On aika ojentaa juoksukengät ja lenkkarit, jos olet mukana CrossFit-harjoitusohjelmassa. Kengissä ei ole mitään vikaa, huomioi, mutta ne eivät sovi tehtävään.
Sijoita sen sijaan CrossFit-kenkäpariin, niin voit nauttia mukavammasta harjoittelusta myös parantaa suorituskykyäsi.
Tarkastelemme parhaita miesten crossfit-kenkiä - mukaan lukien Reebokin Crossfit Nano 7.0 - ja keskustelemaan myös siitä, kuinka käyttää crossfit-kenkiä ja niiden erilaisia tyyppejä.
Aloitetaan keskustelemalla CrossFit-kenkien ostovinkeistä.
Sisällys piilottaa Nopea yhteenveto Ennen ostamista: 7 huomioitavaa asiaa ostaessasi CrossFit-kenkiä 10 parasta CrossFit-kenkää miehille vuonna 2020 6 vinkkiä CrossFit-kenkien käyttämiseen 8 harjoitusjalkineiden tyypit Kuinka valitsimme nämä kengät tarkistettavaksi JohtopäätösNopea yhteenveto
 | Reebok Crossfit Nano 7.0 Cross Trainer -valmentajamme |
| Tarkista Amazon |
 | Reebok Miesten Royal Bb4500 Hi2 Sneaker |
| Tarkista Amazon |
 | Nike Metcon 5 Cross-Training -kenkä |
| Tarkista Amazon |
 | Puma Tazon 5 Cross-Training -kenkä |
| Tarkista Amazon |
 | Inov-8 F-lite 290 Cross-Training -kenkä |
| Tarkista Amazon |
 | Vibram V-Train cross-trainer -kenkä |
| Tarkista Amazon |
 | NOBULL miesten treenikengät ja tyylit |
| Tarkista Amazon |
 | Asics Conviction X Cross-Trainer -kenkä |
| Tarkista Amazon |
 | Reebok Miesten Nano X Cross Trainer juoksukengät |
| Tarkista Amazon |
 | Under Armour Miesten Commit Tr Ex Cross Trainer -tennarit |
| Tarkista Amazon |
Ennen ostamista: 7 huomioitavaa asiaa ostaessasi CrossFit-kenkiä
CrossFit-kengissä on lukuisia ominaisuuksia, mutta tietyt luokat ovat aina tärkeitä ostopäätöksellesi:
1. Mukavuus
Älä koskaan uhraa mukavuutta riippumatta siitä, kuinka paljon pidät CrossFit-kenkäparista tai miltä ne näyttävät. Tärkeintä on löytää istuvuus, joka ei ole liian tiukka tai niin löysä, että jalkasi liikkuvat kaiken ylimääräisen tilan takia.
On aina tärkeää muistaa, että kenkä, joka sopii mukavasti jollekin muulle, ei ehkä sovi sinulle, vaikka jaat saman kengän koon. Mukavuus on usein henkilökohtaisen mieltymyksen kysymys.
Kengät, joissa on leveämmät varvaslaatikot, tekevät yleensä paremmista CrossFit-kengistä, koska ne eivät estä monen tyyppisiä liikkeitä, joita sinun on usein tehtävä harjoituksen aikana. Kengän pohjan pitäisi puolestaan löytää mukava tasapaino joustavuuden ja jäykkyyden välillä.
2. Monipuolisuus
CrossFit-harjoitukset vaativat monia haasteita ja liikkeitä, ja tarvitset kengän, joka kykenee hoitamaan rutiinin. Voiko kenkä käsitellä nostoa ja nopeaa liikettä? Mikä on suurin paine, jonka painat kenkään harjoittelun aikana?
Vaikka jotkut kengät saattavat toimia parhaiten tietyissä harjoittelussa, on parasta, että sinulla on pari, joka pystyy vastaamaan kaikkiin haasteisiin.
3. Iskunvaimennus
Kyky absorboida iskuja on tärkeä ominaisuus kaikille CrossFit-kengille. CrossFit-rutiinit asettavat paljon vaatimuksia jalkoillesi ja tarvitset kengän vähentämään törmäyksiä, jotka voivat johtaa rasituksiin ja loukkaantumisiin.
4. Hengittävyys
Jalkasi kuumenevat CrossFit-harjoituksen aikana ja lämpö voi johtaa siihen liiallinen hikoilu , hankaus ja yleinen epämukavuus. Hiki voi myös johtaa jalkojen hajuun, joka ei välttämättä vaikuta harjoitteluun negatiivisesti, mutta joka on kuitenkin epämiellyttävä.
Monet CrossFit-kenkämallit tarjoavat tekniikkaa, joka tekee kengästä hengittävän ja pitää jalkasi viileänä harjoittelun aikana.
5. Tyyli
Vaikka kengän ulkonäkö ei osoita sen laatua, useimmat miehet valitsevat kengän, joka näyttää heiltä hyvältä. Kengällä voi olla tärkeämpiä ominaisuuksia - kuten hengittävyys, kestävyys, iskunvaimennus jne. - mutta useimmat ihmiset haluavat kenkän, joka sopii heidän tyylitajuunsa.
6. Tuki
Tuki ja pehmusteet voivat mennä yhteen, mutta haluat kengän, joka tukee riittävästi jalkojasi ja nilkkasi. Jälleen CrossFit-harjoitukset ovat usein erittäin voimakkaita ja haluat kengän, joka suojaa sinua loukkaantumiselta.
7. Paino
CrossFit-kenkä, joka tuntuu liian raskaalta jaloillasi, vähentää liikkeiden tehokkuutta harjoitellessasi. Se, että kenkä on niin paljon pehmustusta ja tukea, ei tarkoita, että sen on oltava huomattavasti painavampi.
Laadukkaan, hyvin suunnitellun CrossFit-kengän tulisi tarjota tarvitsemasi mukavuus ja rakenne olematta liian raskas.
10 parasta CrossFit-kenkää miehille vuonna 2020
yksi. Reebok Crossfit Nano 7.0 Cross Trainer
Parhaat ominaisuudet:
- Tukeva
- Hengittävä
- Vakaa
Parhaat CrossFit-kengät:
Miehet etsivät vakaa, monipuolinen kenkä
Yleiskatsaus
Reebokin Nano 7.0 Cross Trainer on kenkä, joka on rakennettu erilaisiin harjoittelurutiineihin, olivatpa ne sitten köysikiipeilyä tai burpeea. Ne näyttävät myös hyvältä, mikä ei myöskään koskaan satuta.
Kaikki alkaa NanoWeave-päällisestä, joka on hengittävä, mutta myös riittävän tukeva tarjoamaan runsaasti tukea. Siinä on vahvistettu kantakuppi, voimanlähteen varvaslaatikko ja 360 asteen kantapää, joka auttaa pitämään jalkasi lukittuna paikalleen.
Lisäksi 4 mm: n kantapäästä-varpaan pudotus auttaa tekemään näistä kengistä sopivia erilaisiin harrastuksiin, juoksusta painonnostoon ja muuhun. Ja pito tulee kristalloidusta kumipohjalta, joka tarjoaa erinomaisen tuen säilyttäen joustavuuden.
Veto ja tuki tekevät Nano 7.0: sta myös sopivan erilaisille pinnoille, sekä sisä- että ulkokäyttöön. Voit työntää itsesi rajoihisi riippumatta siitä, missä treenaat.
Plussat
- NanoWeave-päällinen auttaa pitämään jalat viileinä ja kuivina intensiivisen harjoittelun aikana.
- Se tarjoaa kaiken tarvitsemasi joustavuuden kengästä, jota käytetään ristikoulutukseen.
- Ulkoinen kantalaskuri auttaa jakamaan painosi tasaisesti.
Haittoja
- Tarkista mitoitus - kenkä voi juosta hieman tiukasti.
Bottom line
Reebokin urheilukengät ansaitsevat paljon korkeita pisteitä, ja heidän Nano 7.0 Cross Trainer -tuotteensa noudattaa samaa laatuperinnettä.
kaksi. Reebok Miesten Royal Bb4500 Hi2 Sneaker
Parhaat ominaisuudet:
- Erinomainen tuki
- Kestävä
- Mukava muotoilu
Parhaat CrossFit-kengät:
Miehet, jotka haluavat korkeat CrossFit-kengät
Yleiskatsaus
Reebok on selvästi maailmanluokan tuotemerkki - he ovat tunkeutuneet täältä, joten he tekevät selvästi jotain oikein. Mutta heidän brändinsä on hienoa, kuinka monipuolinen heidän tuotevalikoimansa on.
Nämä Royal Bb4500 Hi2 -tennarit ovat esimerkki: kestävällä ja kevyellä materiaalilla ne tarjoavat todella mukavan kengän, joka tarjoaa kaiken tarvitsemasi tuen pehmusteille ja tuelle, jota tarvitset CrossFitille, mutta ovat erinomaisia myös vapaa-ajanasusteille ja koripallolle.
Puolivälissä leikattu muotoilu antaa sinulle ylimääräisen vakauden ja tuen nilkoille, mikä on ihanteellinen voimakkaille urheilulajeille. Ja irrotettava ortopedinen lisäosa lisää runsaasti ylimääräistä pehmustusta.
Kun liikkut niiden päällä, huomaat kuinka reagoivat ne: korkean hankaavan kumipohjan ansiosta ne ovat erittäin turvallisia ja antavat sinulle kaiken dynaamisuuden, jota tarvitset intensiivisen harjoittelun tai kilpailun huipulla. pelisi.
Ne ovat myös erittäin kestäviä - ne kestävät sinut jonkin aikaa, riippumatta siitä, kuinka paljon voimakasta lyöntiä annat heille.
Nämä ovat viime kädessä uskomattoman monipuolisia kenkiä: nahan ja verkkopäällisen yhdistelmä on erittäin hengittävä ja tuntuu kevyeltä ja mukavalta. Mutta he myös suorittavat vakavasti, mikä tekee niistä epätavallisen tehokkaan yhdistelmän.
Voit myös saada ne asinunmyös erilaisia väriyhdistelmiä.
Plussat
- Irrotettava ortopedinen sisäosa
- Korkea huipputuki
- Kestävä ja hengittävä
Haittoja
- Saatat joutua tilaamaan ½ kokoa suuremman, koska jotkut valittavat, että istuvuudet eivät ole aivan oikeita
Bottom line
Upea kenkä CrossFitille ja monipuolinen viileä, mukava pari.
3. Nike Metcon 5 Cross-Training -kenkä
Parhaat ominaisuudet:
- Päivitetty tekniikka
- Kiinteämpi
- Kestävä
Parhaat CrossFit-kengät:
Miehet, joiden harjoitusrutiiniin kuuluu raskas painonnosto
Yleiskatsaus
Vaikka Nike Metcon 5 ei ole teknisesti painonnostokenkä, se ansaitsee korkeat arvosanat iskunvaimennuksesta ja vakaudesta, mikä tekee siitä erinomaisen murtovarsien saamiseksi.
Mutta on paljon rakastettavaa Metcon-sarjassa, joka etenee viidennellä versiollaan.
Pehmuste on päivitetty aloittelijoille, ja siinä on nyt jaettu pohjallinen, jossa on kiinteät ja pehmeät puolikkaat. Eturaajat ovat pehmeät, kun taas kantapää on kiinteämpi ja tarjoaa enemmän vakautta kuin aiemmat Metcon-versiot.
Muut ominaisuudet, kuten verkkopäällinen ja irrotettava pohjallinen, tekevät tästä kengästä mukavan ja hengittävän, kun taas sen kokonaisrakenne auttaa tekemään siitä hyvän kengän moniin harjoittelurutiiniin eikä vain nostamiseen.
Plussat
- Uusi pohjallinen on merkittävä muutos aiempiin Metcon-versioihin.
- Kuminen sivuseinä käärii tukevasti keskijalan ja on kulutusta kestävä.
- Riittävän vakaa käsittelemään raskaita painonnostoja.
Haittoja
- Eturaajat ovat pehmeät, mutta voivat tehdä työntövoimista laiskempia.
Bottom line
Nike vie tekniikkaa eteenpäin uusimmalla versiolla Metconilla. Se on vankka, vakaa ja mukava cross-trainer, joka auttaa sinua saamaan kaiken irti harjoittelustasi.
Neljä. Puma Tazon 5 Cross-Training -kenkä
Parhaat ominaisuudet:
- Hengittävä
- Hajoaa nopeasti
- Runsaasti pehmusteita
Parhaat CrossFit-kengät:
Miehille, jotka haluavat CrossFit-kengän, he voivat käyttää myös juoksuun
Yleiskatsaus
Puma tekee aina mukavaa työtä yhdistämällä toiminnot muotiin, toisin sanoen heidän urheilukengät näyttävät hyvältä, mutta pitävät myös käyttäjän vaatimuksia.
CrossFit-rutiinit aiheuttavat varmasti paljon stressiä kengille, mutta Puma astuu lautaselle Tazon 5 Cross-Training -kengällä. Se on kenkä, joka on tarpeeksi kova koville harjoittelijoille, mutta riittävän tyylikäs pukeutumaan kuntosalille.
Voit käyttää niitä jopa juoksukenkinä, joten jos harjoittelurutiinisi sisältää paljon tienrakennusta, Tazon 5 on hyvä vaihtoehto. He sijoittuvat helposti parhaiden juoksukenkien joukkoon.
Siinä on myös paljon mukavia ominaisuuksia, kuten 100% synteettistä nahkaa oleva päällinen, joka rikkoutuu nopeasti ja jolla on mukava tunnelma.
Pehmustettu välipohja parantaa sen yleistä mukavuutta, kun taas Puman allekirjoitus Formstrip kengän ulkopinnalla sekä rei'itetyt yksityiskohdat parantavat hengittävyyttä.
Muita ominaisuuksia ovat EcoOrtholite-sukkavuori, TPU-varsi ylimääräistä vakautta varten ja kumipohja yleistä tukea ja pitoa varten.
Plussat
- Ne sopivat hyvin tien- ja aerobisiin harjoitteluihin, joten sinun ei tarvitse vaihtaa juoksukenkiä.
- Synteettinen nahka on ulkopinnan luja ja kestävä.
- Pehmustettu sisäpohja tarjoaa pomppivan tunnelman, joka on ihanteellinen monille CrossFit-harjoituksille.
Haittoja
- Istuvuus on hieman kapea.
Bottom line
Puma Tazon 5 on monipuolinen cross-training-kenkä, joka kestää kovien treenien jytkityksen alla mukavuutta uhraamatta.
5. Inov-8 F-lite 290 Cross-Training -kenkä
Parhaat ominaisuudet:
- Joustava ja kevyt tunnelma
- Kestävä
- Reagoiva
Paras CrossFit-kenkä:
Miehet etsivät kenkää, joka kykenee hoitamaan minkä tahansa harjoittelun
Yleiskatsaus
Inov-8 työntää kirjekuorta tekniikan suhteen, ja se on yksi syy siihen, miksi heidän F-Lite 290 -harjoittelijansa ansaitsevat korkeita pisteitä.
Suhteellisen uusi yritys, ainakin verrattuna joihinkin muihin luettelossamme oleviin tuotemerkkeihin, Inov-8 tekee läsnäolonsa tunnetuksi kengillä, kuten F-Lite 290.
He pääsevät uudelle pohjalle käyttämällä grafeenia suunnittelussaan; Grafeeni on ohut, metallimainen materiaali, joka vähentää kengän painoa uhraamatta koviin harjoittelutöihin tarvittavaa voimaa.
Kestävyys on yksi F-Lite 290: n tärkeimmistä nähtävyyksistä, mutta Inov-8 ei vaaranna kengän mukavuutta tai joustavuutta.
Välipohjatekniikka parantaa kengän mukavuutta ja minimoi iskun vaikutukset, kun taas parannettu varvaspuskuri ja kantapää tarjoavat paljon suojaa.
Kumipohja on paksumpi kuin monilla muilla CrossFit-kengillä ja tarjoaa erinomaisen pidon erilaisille sisä- ja ulkopinnoille.
Plussat
- Näillä kengillä on poikkeuksellinen kestävyys ja ne on rakennettu kestämään.
- Pohja on joustava ja reagoiva ja sopeutuu jalan luonnollisiin liikkeisiin.
- Muistivaahtomuovinen sisävuori pitää jalan turvallisena ja parantaa samalla mukavuutta.
Haittoja
- Jotkut sanovat, että kauluksen pehmuste tulee tiukkaan pitkien harjoitusten aikana.
Bottom line
Inov-8 F-Lite 290 tarjoaa kaiken mitä voit odottaa ylivoimaiselta CrossFit-kengältä ja paljon muuta. Se on vahva kenkä, joka pystyy käsittelemään intensiivisiä treenejä.
6. Vibram V-Train cross-trainer -kenkä
Parhaat ominaisuudet:
- Joustava
- Vakaa
- Hyvä pito
Parhaat CrossFit-kengät:
Miehet, jotka pitävät paljasjalkaisesta kengästä, jolla on enemmän rakennetta
Yleiskatsaus
Vibramin V-Train Cross-Trainer on paljain jaloin oleva kenkä, koska tuntuu siltä, ettei siinä olisi lainkaan kenkiä. Kuten voit odottaa, se tarkoittaa, että se on kevyt, mutta se ei tarkoita, että se ei kestä ristin harjoittelua.
Sen sijaan Vibram V-Trainilla on paljain jaloin muotoiltu kenkä. Siinä on yksittäiset varpaikat, joiden avulla voit levittää varpaat laajasti nostamalla suuria painoja.
Siinä on myös vahva kumipohja, joka tarjoaa tarvittavaa tukea ja pitoa ja sisältää kaaressa olevat vetokorvakkeet, jotka on suunniteltu erityisesti kiipeilyharjoituksia varten. Siinä on myös ainutlaatuinen kulutuspinta, joka lisää pitoa ja vakautta sivuttaisliikkeissä.
Vibram V-Train on myös erittäin joustava, ja joidenkin käyttäjien mukaan he ovat riittävän mukavia ja tukevia juoksemaan, vaikka emme suosittele niiden käyttämistä päivittäiseen pitkän matkan harjoitteluun.
Arvostamme myös kengän sisustusta, jossa on antimikrobinen poly-kangas sukkavuori, joka pitää jalkasi kuivana ja mukavana ja hajuton.
Plussat
- Vibram V-Train on erittäin vakaa kenkä, jolla on erinomainen pito kaikilla pinnoilla.
- Sen joustavuus - etenkin kengän etuosassa - ja ylivertaiset ulkopohjat auttavat tekemään niistä riittävän mukavat juosta sisään.
- Tuntuu kuin treenaisit ilman kenkiä lainkaan.
Haittoja
- Tarkista mitoitus huolellisesti; se ei välttämättä ole vakiokokoinen.
Bottom line
Vibram V-Train Cross-Trainer on yksi parhaista 'avojaloin' kengistä. Se on kevyt, joustava ja riittävän vakaa intensiivisiin harjoitusrutiineihin.
7. NOBULL miesten treenikengät ja tyylit
Parhaat ominaisuudet:
- SuperKangas
- Joustava verkkokerros
- Erittäin hengittävä
Paras CrossFit-kenkä:
Käytä missä tahansa ympäristössä
Yleiskatsaus
NOBULL on suhteellisen uusi tuotemerkki, joka on tehnyt melkoisen myrskyn tyylikkäällä markkinoinnillaan ja todella vaikuttavalla tuotevalikoimallaan. Nämä CrossFit-kouluttajat ovat todiste siitä, että se ei ole vain hype.
Vaikka he ovat loistavia CrossFitissä, he ovat myös erittäin monipuolisia, ja miehet näyttävät pitävän heitä ilmiömäisinä monenlaisiin harrastuksiin.
Suunnittelu on yksinkertainen ja tyylikäs, hyvin aliarvioitu. SuperFabic-ylempi rakenne on erittäin kestävä - vaikkakaan ei niin joustava kuin haluat.
Pohjakerros on myös erittäin joustava ja antaa sinulle 360 asteen suojan. Ulkopohja tarjoaa suuren joustavuuden ja pidon, joten voit liikkua helposti eri ympäristöjen välillä.
Miehille, jotka eivät halua maksaa hieman enemmän laadusta ja tyylistä, nämä ovat vakava kilpailija.
Plussat
- Erittäin mukava ja tukeva
- Monipuolinen, voidaan käyttää millä tahansa pinnalla
- Ne näyttävät ja tuntuvat hyviltä
Haittoja
- Päälliset eivät ole aivan yhtä joustavia kuin haluat
Bottom line
Monikäyttöiset kouluttajat, jotka auttavat sinua hallitsemaan CrossFit-ohjelmaa.
8. Asics Conviction X Cross-Trainer -kenkä
Parhaat ominaisuudet:
- Kevyt ja kestävä muotoilu
- Hengittävä sukkapäällyste
- Repeämä ja kulutusta kestävä
Parhaat CrossFit-kengät:
Kaikki, jotka osallistuvat korkean intensiteetin harjoitteluun
Yleiskatsaus
Asics on toinen suosittu, suosittu tuotemerkki, joka on siirtynyt CrossFit-kenkäsuunnittelun eturintamaan. Heillä on paljon tarjottavaa, mutta heidän Conviction X cross-trainer liikkuu eteenpäin monien erinomaisten ominaisuuksiensa ansiosta.
Ja mistä ei pidä? Conviction X: ssä on kaikki mitä voit pyytää cross-trainerissa, tukevasta, tasaisesta kantapäästä, joka levittää painon tasaisesti jalkojesi yli 4 mm: n kantapäähän, jonka avulla voit hoitaa minkä tahansa toiminnan.
Ne on suunniteltu Asicsin ainutlaatuisella RhynoSkin-synteettisellä nahalla, joka on kulutusta ja repäisyä kestävä sekä kevyt. Conviction X on yksi kestävimmistä CrossFit-kengistä.
Niissä on myös rei'itetty sukkapäällyste, joka parantaa hengittävyyttä ja samalla optimoi kosteudenpoiston ja haihtumisen. Siellä on jopa integroitu pitsi 'autotalli', joka estää nauhojen irtoamisen ja kompastumisvaaran.
Plussat
- Näillä kengillä on erinomainen vakaus kiinteän, tasaisen kantapään ansiosta.
- Rei'itetty sukkapää pitää jalat viileinä, kuivina ja mukavina.
- Niiden hinta on kohtuullinen hinta ottaen huomioon niiden yleinen laatu.
Haittoja
- Ei paljon, vaikka se ei ole hyvä juoksukenkä.
Bottom line
Conviction X tarjoaa kaiken laadun ja suorituskyvyn, jota odotat Asicsilta.
9. Reebok Miesten Nano X Cross Trainer juoksukengät
Parhaat ominaisuudet:
- Erittäin mukava
- Kevyt
- Erittäin kestävä
Parhaat CrossFit-kengät:
Ympäristötietoiset miehet
Yleiskatsaus
Reebok on todella ylittänyt odotukset Nano X -kengillä, jotka on valmistettu kierrätysmateriaaleista tuottamaan ihanan kevyitä, turvallisia ja tukevia kenkiä, jotka ovat poikkeuksellisia CrossFitille.
On olemassa useita hienoja ominaisuuksia, kuten:
- Joustokudottu kudottu tekstiilipäällinen, joka antaa kohdennettua tukea, joka mahdollistaa ketteryyden treenattaessa
- EVA-vaahtomuovituki kevyelle tuelle
- Tukeva tarttuvuus, joka tuntuu siltä, että jalkojasi halaa
Tyyliltään ne ovat silmiinpistäviä ja epätavallisia, ja valittavana on valtava valikoima värejä, jotka näyttävät retroilta vaikuttamatta niihin.
Ja vaikka koko on hieman pieni, useimmat arvostelijat ilmoittavat löytäneensä ne epätavallisen mukaviksi ja turvallisiksi.
Plussat
- Kohonnut vakaus on täydellinen
- Kierrätetyt materiaalit ovat erittäin kestäviä
- Heille on todella pomppia
Haittoja
- Koko on hieman pieni
Bottom line
Kierrätetyistä materiaaleista valmistetut loistavat CrossFit-kengät, jotka toimivat yllättävän hyvin.
10. Under Armour Miesten Commit Tr Ex Cross Trainer Sneaker
Parhaat ominaisuudet:
- Suuri pito
- Hengittävä
- Kevyt
Parhaat CrossFit-kengät:
Jokainen, joka etsii ylivoimaista vetokenkää
Yleiskatsaus
Under Armour -nimi on urheilullisissa vaatteissa suuri ja sillä on hyvä syy. Heillä on toimistoja ja myyntipisteitä ympäri maailmaa, ja heidän vuoden 2018 myynti oli 5,2 miljardia dollaria.
He tekevät myös laajan valikoiman tuotteita, kuten heidän Commit Tr Ex Cross-Trainer -kenkä, joka on hyvä valinta miehille, jotka etsivät CrossFit-kenkää.
Kenkä koostuu sekoituksesta nahasta, tekstiilistä ja synteettisestä materiaalista, ja siinä on kevyt verkkopäällinen, joka tekee siitä erittäin hengittävän.
Kevyt on hyvä, mutta kengän, joka täyttää CrossFit-rutiinien vaatimukset, on myös tarjottava paljon tukea. Commit Tr Ex toimittaa kyseisessä osastossa muiden ominaisuuksien lisäksi TPU-kantalaskurin, joka tarjoaa matalan alustan lukituksen.
Nahkainen keskijalkainen satula antaa Tr Ex: lle mukavan, mukautetun kaariin sopivan tuen, kun taas välipohja tarjoaa reagoivan pehmustuksen jokaisella askeleella.
Mukana on myös pehmustettu sockliner, joka muotoutuu jalkasi muotoon liukastumisen estämiseksi ja tarjoaa samalla erinomaisen mukavuuden jalkojen alla.
Sillä välin Tr Ex -pohjassa on strategisesti sijoitetut urat ja ainutlaatuinen kumikuvio, joka tarjoaa monipintaisen pidon ja erinomaisen joustavuuden.
Plussat
- Vaikka heitä ei ole suunniteltu pitkiä juoksuja varten, ne kestävät hyvin lyhyitä juoksuja.
- Niiden vankka, vakaa pohja tekee niistä upeita kyykkyille ja keuhkoille.
- Arvostat hansikkaan kaltaista tunnelmaa ja mukavaa istuvuutta, joka ei ole liian tiukka.
Haittoja
- Mitoitus on yleensä pieni.
Bottom line
Under Armour Commit Tr Ex tarjoaa kaiken mukavuuden, tuen ja suorituskyvyn, jota tarvitset CrossFit-rutiineihin.
6 vinkkiä CrossFit-kenkien käyttämiseen
Olemme puhuneet siitä, mitä CrossFit-kengissä kannattaa etsiä, samoin kuin kaikista ominaisuuksista, jotka tulevat korkealaatuisimpien cross-trainerien mukana. Mutta on myös joitain asioita, jotka on otettava huomioon, ennen kuin kiinnität ne ja pääset kuntosalille.
1. Käytä niitä yhteen tarkoitukseen
Mikään sääntö ei sano, ettet voi käyttää CrossFit-kenkiäsi pois kuntosalilta, kuten kävelemään ystävien kanssa, viettää aikaa kotona, suorittaa asioita jne. Mutta jos haluat saada niistä kaiken irti - mukaan lukien pitkäikäisyys - käytä niitä vain CrossFit-koulutukseen.
2. Käytä niitä sukilla
Jotkut miehet eivät mieluummin käytä sukkia lainkaan CrossFit-kenkiensä tai yleensä urheilukenkien kanssa. Jokaiselle omat, mutta laadukkaat CrossFit-sukat, kuten Reebokin miesten suorituskykytreenihousut , tarjoaa monia etuja:
- CrossFit-sukat koostuvat puristusmateriaalista, joka auttaa palautumista ja lisää verenkiertoa jaloissasi. Voit toipua nopeammin liikunnan aiheuttamista lihasvaurioista.
- CrossFit-sukat vähentävät jalkojen lihasten rasitusta ja lisäävät vakautta.
- Polvisuojat CrossFit-sukat suojaavat sääresi barbell-harjoituksilta ja liikkeiltä.
3. Niiden käyttäminen muihin urheilulajeihin
OK, ensimmäinen vinkki kertoo CrossFit-kenkiesi käytöstä vain CrossFit-harjoittelua varten, mutta jotkut ominaisuuksien mallit - mukaan lukien jotkut, jotka mainitsemme yllä olevissa arvosteluissamme - tekevät niistä sopivia juoksemiseen, painonnostoon jne.
Muista kuitenkin, että aidot juoksukengät tarjoavat optimaalisen tuen ja pehmusteen, jota tarvitset pitkän matkan juoksuun. Silti, jos haluat ajaa nopean 5K: n harjoittelun jälkeen, CrossFit-kenkiesi tulisi kestää melko hyvin.
Jos olet monipuolisen CrossFit-kengän markkinoilla, etenkin parin, jota voit käyttää myös painonnostossa, etsi harjoituksia, jotka tarjoavat tasaisemman pinnan eli vähän tai ei lainkaan pudotusta etureunasta kantapäähän. kyykky ja umpikuja.
4. Kuivaa ne treenaamisen jälkeen
Hikoilet CrossFit-harjoituksesi aikana, jalkasi mukana. On tärkeää kuivata ne jokaisen käyttökerran jälkeen, jotta ne eivät homeistu ja haisevat ja kuluvat liian nopeasti.
Ota pohjalliset pois jokaisen käyttökerran jälkeen, jotta ne kuivuvat, ja täytä sanomalehti kenkään imeä ylimääräinen kosteus.
5. Säilytä niitä oikein
On houkuttelevaa heittää kenkäsi nurkkaan tai jättää ne kuntosaliin treenaamisen jälkeen - olemme kaikki olleet siellä
Olet kuitenkin tekemässä suosikki CrossFit-kenkiäsi hyväksi säilyttämällä ne jonnekin huoneenlämmössä, joka on poissa auringonvalosta ja liiallisesta kuumuudesta.
6. Osta kaksi paria
Jos et halua käyttää ylimääräistä rahaa, ei ole huono idea ostaa toinen pari CrossFit-kenkiä. CrossFit-harjoittelun vaatimukset rasittavat kenkiäsi riippumatta siitä, kuinka kestävät ne ovat, ja toisen parin saaminen tarkoittaa vähemmän kulumista kullekin.
8 harjoitusjalkineiden tyypit
Vaikka CrossFit-kengillä on useita tarkoituksia, voit myös valita kenkiä, jotka ovat ominaisia harjoittelulle ja toiminnalle.
1. Painonnostokengät
Painonnostokengissä on korotettu kantapää, jonka avulla voit kyykistyä syvemmälle, kun se lisää nilkan liikealuetta. Ne myös lisäävät vakautta jalan ympärillä ja tarjoavat samalla vahvan ja tasaisen laskeutumispohjan.
2. Juoksukengät
Juoksukengät tarvitsevat runsaasti pehmusteita iskujen absorboimiseksi, ja niissä on myös muotoilu, joka on rakennettu eteenpäin. Ne suojaavat myös jalkaa ja kantapäätä, ja parhaiden tulisi auttaa estämään loukkaantumisia, kuten säärilastat, jännetulehdus ja stressimurtumat.
3. Kävelykengät
Voit käyttää juoksukenkiä kävelykenkinä, mutta kävelyä varten tehdyt kengät ovat yleensä jäykempiä edessä. Tällä tavoin vierität varpaasi sen sijaan, että taivutat niitä kuten juoksukengässä.
Haluat myös ylimääräisen iskunvaimennuksen jalkasi ja palloon.
4. Koripallokengät
Koripallokengissä on yleensä korkealuokkainen muotoilu, joka tukee nilkkaa, kun teet nopeita suunnanmuutoksia ja kun hypät ja laskeudut. Heillä on myös paksut pohjat vakauden lisäämiseksi.
5. Minimalistiset kengät
Minimalistiset kengät näyttävät siltä kuin juoksisit paljain jaloin, koska melkein olet. Ne ovat erittäin kevyitä ja joustavia, ja niissä on (ohut) käsine.
Ole kuitenkin varovainen, koska raskaammilla ihmisillä on tapana kärsiä enemmän vammoja minimalistisissa kengissä kuin muilla.
6. Vaelluskengät
Vaelluskengissä tai -saappaissa on paksu pohja ja pito, jotka on suunniteltu polun epätasaiselle ja usein karuiselle maastolle. Suurempi kulutuspinnan muotoilu ja kuviot lisäävät vakautta, kun taas korkeampi nilkan leikkaus auttaa estämään nilkan liikkumista kivillä, roskilla jne.
7. Polkujuoksukengät
Monet juoksijat pitävät parempana polkujen juoksun monipuolisuudesta sen sijaan, että he jättäisivät päällystettä kerta toisensa jälkeen. Polkujuoksukengät niillä on raskaampi kulutuspinta kuin perinteisillä juoksukengillä ja tarjoa enemmän kantapäätuotteita pitämään sinut turvassa epätasaisilla pinnoilla.
8. Pyöräilykengät
Pyöräilykengät vaihtelevat pyöräilytyypin mukaan. Kilpailukykyisillä tai suorituskykyisillä pyöräilykengillä on jäykkä pohja, jossa on kiinnittimiä, kun taas vuoristo- ja vapaa-ajan pyöräilykengissä on joustava pohja ja upotetut kiinnikkeet.
Kuinka valitsimme nämä kengät tarkistettavaksi
Useita tekijöitä tai ominaisuuksia tulee esiin arvioitaessa miesten parhaita CrossFit-kenkiä. Meille se tuli monipuolisuudesta, hengittävyydestä, kestävyydestä, tuesta, painosta ja arvosta.
CrossFit-kenkien on oltava monipuolisia käsittelemään monia CrossFit-rutiinin osia, sisältäenkö ne myös painoharjoittelun, köyden kiipeämisen, nyrkkeilyhypyn - nimität sen.
Hengittävyys - ja yleinen mukavuus - on toinen tärkeä tekijä, ja haluat kengän, joka ei hajoa muutama kuukausi sen jälkeen, kun vedät sen laatikosta.
Etsimme aina parasta vastinetta: saatko paljon siitä, mistä maksat, vai tarjoavatko tietyt kengät kaiken tarvitsemasi kohtuuhintaan?
Kengällä, joka ei yhdistä kaikkia kriteereidemme osia, oli vaikea tehdä luetteloamme.
Johtopäätös
Suorituskyvyn saaminen CrossFit-rutiinistasi tarkoittaa, että sinulla on oikeat laitteet. Se sisältää jalkineet, minkä vuoksi tarvitset kenkiä, jotka on rakennettu ristikoulutukseen. Arvosteluissamme luetellut kengät on rakennettu tehtävää varten ja auttavat sinua saavuttamaan parhaan.
Kuten aina, haluaisimme kuulla sinusta. Minkä tyyppisiä CrossFit-kenkiä käytät? Miksi pidät heistä? Otamme mielellämme vastaan palautteesi ja ehdotuksesi.
SAATAT MYÖS PITÄÄ:
Parhaat miesten puristushousut kaikentyyppisiin aktiviteetteihin
Parhaat miesten ristiharjoituskengät mihin tahansa liikuntaan
Parhaat miesten juoksukengät parhaan suorituskyvyn saavuttamiseksi
Parhaat miesten vesikengät kaikenlaiseen vesiaktiviteettiin
Parhaat ja tyylikkäimmät miesten shortsit: trendikkäät ja mukavat
