12 todistettua tapaa kasvattaa paksumpi parta, jota tukee tiede

kuinka kasvattaa paksumpi parta

Jotkut miehet kasvavat paksu, täysi parta tekemättä muuta kuin asettamalla partakoneen sivuun useiksi viikoiksi. Toiset, heidän partansa on epätasainen eikä koskaan saavuta tyydyttävää paksuutta.

Kaikki toivo ei kuitenkaan häviä, jos kuulut jälkimmäiseen ryhmään. On olemassa useita menetelmiä ja tuotteita, joita voit yrittää kasvattaa paksumpaa partaa, ja monet ovat käyttäneet niitä ja kokeneet hyviä tuloksia.

Vaikka ei ole mitään taikajuomaa, joka saisi viikset kasvamaan alueilla, joilla ne eivät - genetiikan tai muiden syiden vuoksi - voit tehdä partastasi paksumman ja antaa sille kokonaisuudessaan täyteläisyyden.





Tässä on katsaus joihinkin tapoihin, joilla voit parantaa partaasi tekemällä siitä paksumman.

Ensinnäkin, käsittelemme nopeasti pari avainkysymystä, ennen kuin sukelamme partaamme kasvaviin vinkkeihin:

Sisällys piilottaa 1. Spectral.BRD ja Minoxidil-parta 2. Partansiirto: Pysyvä ratkaisu 3. Lisäravinteiden käyttö partan kasvun parantamiseksi 4. Partaöljy: Maaginen eliksiiri 5. Kasvata paksumpi parta antamalla sille aikaa kasvaa 6. Ruokavalio 7. Liikunta ja sen edut partan kasvulle 8. Vähennä stressiä 9. Lisää lepoa 10. Paksumman partan rakentaminen hormonihoidon avulla 11. Mikroneulonta ja parta 12. Parran värin käyttö partasi ulkonäön parantamiseksi Johtopäätös

Kuinka nopeasti kasvojen hiukset kasvavat?

Partasi kasvun nopeus riippuu useista tekijöistä, mukaan lukien genetiikka, ikä ja rotu. Useimmat miehet kokevat parransa suurimman kasvun 25-35-vuotiaiden välillä.

Mutta takaisin alkuperäiseen kysymykseen: Kasvojen hiusten keskimääräinen kasvuvauhti on noin puoli tuumaa kuukaudessa, joskus vähemmän, joskus enemmän.





Hiusten kasvun ymmärtämiseksi on tärkeää tietää, että kasvulla on kolme vaihetta: anageeni, katageeni ja telogeeni.

Anageenivaihe on silloin, kun hiukset kasvavat - kun karvatuppien solut jakautuvat nopeasti uuden hiusakselin luomiseksi - kun taas katageenivaihe on silloin, kun hiukset ovat lepotilassa.

Telogeenivaihe on, kun uudet hiukset alkavat työntää vanhempia tai kuolleita hiuksia toivottavasti käynnistämään prosessin uudestaan. Noin 10% kaikista karvatupista on telogeenivaiheessa kulloinkin.

Kuinka kauan parta kasvaa?

Keskimääräisen miehen kasvaa täysi parta kestää noin kaksi tai neljä kuukautta. Jälleen kasvu riippuu monista tekijöistä; yksi mies voi kasvaa tuumalla kasvokarvoja kuukaudessa, kun taas toinen voi kasvaa tavallisella puoli tuumalla kuukaudessa tai ehkä vähemmän.

1. Spectral.BRD ja Minoxidil-parta

Aloitetaan kahdella tavallisella ja tehokkaalla tavalla kasvattaa paksumpi parta, joilla molemmilla on tieteellinen tuki.

Spektrinen BRD

spektraali.brd

DS Laboratories on kehittänyt innovatiivisen yrityksen, joka keskittyy muun muassa hiusten kasvuun. Spektrinen BRD on voimakas seerumi, joka on suunniteltu vähentämään kasvojen hiusten hajanaisuutta ja samalla auttamaan niiden paksuuntumista.

Spectral.BRD: n keskeinen ainesosa on nanoksidiili, joka on hyvin samanlainen kuin minoksidiili, mutta ilman mahdollisia sivuvaikutuksia.

Ensisijainen ero nanoksidiilin ja minoksidiilin välillä on niiden molekyylirakenteissa. Nanoksidiililla on suurempi molekyylipaino kuin minoksidiililla, koska se sisältää yhden vähemmän hiiliketjua.

Koska sillä on suurempi molekyylipaino, nanoksidiili imeytyy paremmin ihoon.

Jälleen nanoksidiilin käyttäjillä ei ole kokemusta minoksidiilin käytöstä mahdollisesti aiheutuvista sivuvaikutuksista, joihin kosketamme myöhemmin, kun tarkastelemme minoksidiilia lähemmin.

Toinen tärkeä ainesosa, joka löytyy Spectral.BRD: stä, on adenosiini, joka osoitetaan lisätä anageenivaihetta hiusten kasvua. Adenosiini auttaa myös lisäämään hiusakselin halkaisijaa, mikä vaikuttaa partasi kokonaispaksuuteen.

Tieteellisesti ottaen adenosiini lisääntyy tymidiinin imeytyminen , joka auttaa indusoimaan karvatupen kehitystä orvaskedestä.

Emme voi mainita Spectral.BRD: tä keskustelematta DS Labsin ainutlaatuisuudesta nanosomien jakelujärjestelmä , jonka avulla tärkeimmät ainesosat tunkeutuvat syvälle ihoon. Se kapseloi ja mahdollistaa aktiivisten ainesosien jatkuvan vapautumisen pidempikestoisten tulosten saavuttamiseksi.

Ainesosat on kapseloitu nanokokoisiin liposomeihin, jotka pienen koonsa vuoksi tunkeutuvat syvemmälle ihoon näiden ainesosien toimittamiseksi. Tässä on mielenkiintoinen tutkimus nanosomeista ja niiden tehokkuudesta.

Nanoksidiilin ja adenosiinin lisäksi Spectral.BRD: llä on pitkä luettelo muista ainesosista, jotka auttavat tuottamaan paksumpia, terveempiä viikset samalla kun poistaa epätasaisuus se vaivaa parranviljelijöitä.

  • Kofeiini

Kofeiini

Kofeiiniuute paikallisesti käytettynä vastustaa testosteronipitoista proteiinia, joka estää hiussolujen kasvua ja jakautumista stimuloiden samalla päänahan ja kasvojen hiusten kasvua.

  • Biotiini

Biotiini

Biotiini on yleinen ainesosa, jota löytyy monista hiuskasvutuotteista, ja biotiinin puute voi johtaa hiustenlähtöön, ts. Hiusten menetykseen joillakin tai kaikilla kehon alueilla. A päivittäinen biotiinilisä voi lisätä hiusten kasvua 90--180 päivän kuluttua.

  • Piroktoniolamiini
Piroktoniolamiini
Lähde: http://phytodess.com/

Piroktoniolamiini lisää karvojen määrää anageenivaiheessa. Lähes 90% piroktonolamiinia käyttävistä ihmisistä kertoo paksummista hiuksista.

  • Rosmariiniöljy

Rosmariiniöljy

Rosmariiniöljy vahvistaa verenkiertoa estääkseen karvatupet katkeamasta verenkiertoa, joka on välttämätöntä niiden selviytymiselle. Tämä puolestaan ​​edistää terveiden hiusten kasvua.

  • Risiiniöljy

Risiiniöljy

Risiiniöljy sisältää tyydyttymätöntä omega-9-rasvahappoa, joka tunnetaan nimellä ricinoleic acid, joka palauttaa hiusten kosteuden.

  • Kuparipeptidit
kuparipeptidit
Lähde: https://fi.wikipedia.org/

Kuparipeptidit lisäävät karvatupen kokoa, stimuloivat hiusten kasvua ja vähentävät hiustenlähtöä. Ne auttavat myös parantamaan hiustensiirto menestys (ja puhumme elinsiirroista myöhemmin tässä artikkelissa).

  • Hyaluronihappo

Hyaluronihappo

Hyaluronihappo edistää hiusten kasvua lisäämällä kosteutta kuivaan päänahkaan ja hiuksiin. Se voi myös auttaa lisäämään hiusnauhojen halkaisijaa.

  • Nikotiinihappo

B3-vitamiini

Nikotiinihappo tai niasiinamidi on eräänlainen B3-vitamiini, joka lisää karvatuppien tiheyttä ja parantaa olemassa olevien hiusakselien laatua. Se auttaa myös keratiinin, ihmisen hiusten pääkomponentin, synteesiä.

Toinen Spectral.BRD: n etu on, että sitä on suhteellisen helppo käyttää. Levität kuusi-kahdeksan tippaa seerumia haavoittuneelle alueelle ja hiero sitä sitten, kunnes se peittää koko alueen. Älä huuhtele sitä levityksen jälkeen. Käytä sitä kahdesti päivässä.

Minoksidiili (rogaine)

minoksidiili

Olet todennäköisesti kuullut minoksidiilista tai yleisesti tunnetusta - Rogaine . Panostamme, että sinulla on.

Ensimmäistä kertaa lääkettä korkean verenpaineen hoitoon - ja se on edelleen - minoksidiilia pidetään yliherkkänä vasodilataattori .

Ihmiset, jotka eivät pystyneet laskemaan verenpainettaan tavallisten hoitovaihtoehtojen ja muiden lääkkeiden avulla, kääntyivät minoksidiiliksi ja kokivat hyviä tuloksia.

Mutta tässä on potkija: Yksi minoksidiilin sivuvaikutuksista oli, että se aiheutti hiusten kasvua. Monille ihmisille se ei ollut niin huono sivuvaikutus. Loppuosa on historiaa, ja vuoteen 1988 mennessä minoksidiilistä tuli ensimmäinen FDA: n hyväksymä lääke käytettäväksi hiusten kasvutuotteena.

Minoksidiilia tukee myös hiusten kasvua koskeva tiede, kuten useat tutkimukset - mukaan lukien Tämä - osoittavat, että se on tehokas monissa tapauksissa.

Kuinka minoksidiili toimii?

Kummallista kyllä, tutkijat eivät ole 100% varmoja siitä, kuinka minoksidiili vaikuttaa hiusten kasvun edistämiseen. He tietävät, että se on kaliumkanavan avaaja, joka stimuloi karvatuppien verenkiertoa, mikä antaa enemmän ravinteita ja hormoneja päästä juurilleen.

Hiukset puolestaan ​​kasvavat paksummiksi ja nopeammin.

Se toimii myös pidentämällä hiusten kasvun anageenivaihetta, vaihetta, joka edistää hiusten kasvua.

Toinen ehdotus on, että minoksidiili toimii immuunijärjestelmän kanssa stimuloimalla entsyymiä prostaglandiinisyntaasi-1 . Tämä on huomattavaa, koska hiustenlähtö näyttää yleensä olevan yhteydessä immuunijärjestelmään.

Jotakin muuta huomionarvoista: minoksidiili ei elvytä hiusten kasvua kasvoillasi samalla tavalla kuin päänahassasi.

Miehet, jotka kärsivät kasvojen hiusten puutteesta, eivät 'kalju' samalla tavalla kuin joku, joka menettää hiuksiaan päänsä päällä. Sen sijaan minoksidiili stimuloi follikkeleita, jotka ovat jo kasvoillasi.

Minoksidiilin tyypit

Oikean tyyppisen minoksidiilin valinta, riippumatta siitä, käytätkö sitä kasvoillesi tai päänahkaasi, on tärkeää parhaan tuloksen saavuttamiseksi. Kaksi ensisijaista tyyppiä ovat minoksidiilivaahto ja minoksidiilineste.

Minoksidiilineste

Neste on minoksidiilin alkuperäinen muoto ja sitä voidaan levittää kahdesti päivässä. Se on halvempaa kuin vaahto, mutta kuivuminen kestää kauemmin.

Ehkä suurin ero nesteen ja vaahdon minoksidiilin välillä on se, että neste sisältää propyleeniglykoli , joka auttaa kuljettamaan minoksidiilin ainesosia ihon pinnan ohi.

Se varmistaa myös, että minoksidiili jakautuu tasaisesti hoitoa tarvitseville parta-alueille.

Potkija on, että propyleeniglykoli ärsyttää ihoa joillakin käyttäjillä, mikä heidän mielestään tekee minoksidiilivaahdosta paremman vaihtoehdon. Siitä huolimatta propyleeniglykolilla on tärkeä rooli lääkkeen saamisessa toimimaan.

  • 5% minoksidiili vs. 2%

Minoksidiilineste sisältää tyypillisesti joko 5 tai 2% minoksidiilipitoisuuden. Mitä vahvempi keskittyminen on, sitä suurempi on mahdollisuus kokea hyviä tuloksia, ainakin useimmille miehille.

Jotkut tutkimukset osoittavat, että 5%: n pitoisuus tuottaa lähes 50% enemmän uusia hiusten kasvua, vaikka tulokset voivatkin vaihdella yksilöittäin.

  • Kuinka levittää minoksidiilinestettä

Sekä nestemäistä että vaahto-minoksidiilia on suhteellisen helppo levittää:

  1. Aloita puhdistamalla kasvosi a laadukas puhdistusaine tai pesu , kuten Ursa Major Fantastic Face Wash . Vältä tankosaippuaa, koska se voi ärsyttää ja kuivata ihoa.
  2. Levitä nestemäinen minoksidiili partan alueelle (alueille), jota haluat hoitaa. Tyypillinen käyttö on 1 ml nestettä, ja liuoksen mukana toimitettava tiputin mittaa sinulle sopivan määrän.
  3. Jätä nestemäinen minoksidiili kasvoillesi noin neljään tuntiin, jotta se imeytyy paremmin ihoon. Jotkut ihmiset käyttävät sitä ennen nukkumaanmenoa varmistaakseen, että se jää oikeaan aikaan.
  4. Huuhtele tai pese kasvosi vedellä, kun olet jättänyt minoksidiilin ehdotetuksi ajaksi.
  5. Käytä kosteusvoidetta vähentämään mahdollista kuivumista ja ihoärsytystä. Jälleen nestemäisessä minoksidiilissa oleva propyleeniglykoli voi ärsyttää ihoa, vaikka se ei päde jokaiseen.
  • Kuinka usein minun pitäisi levittää nestemäistä minoksidiilia?

Levitä nestemäistä minoksidiilia kasvoillesi ja partaasi kahdesti päivässä tai ohjeiden mukaan. Tulokset voivat viedä aikaa - ja vähintään kuusi kuukautta -, mutta sinun tulee huomata paksumpi, vähemmän hajanainen parta ajan myötä.

Voit lopettaa sen käytön, kun olet tyytyväinen partasi paksuuteen. Tai voit hitaasti vieroittaa itsesi siitä; saatat kokea pieniä irtoamisia prosessin aikana.

Jos päätät, että nestemäinen minoksidiili on paras vaihtoehto, uskomme Kirkland Signature Minoxidil on loistava valinta. Se on 5% ajankohtainen ratkaisu, joka toimitetaan kahden vuoden toimituksella ja kahdella lapsiturvallisella tiputinlaitteella.

Tärkeintä on, että sinun ei tarvitse käyttää minoksidiilia, joko nestettä tai vaahtoa, koko loppuelämäsi ajan. Älä kuitenkaan lopeta sen käyttöä, ennen kuin parta on saavuttanut täyden paksuutensa.

Minoksidiilivaahto

Minoksidiilivaahto maksaa enemmän kuin minoksidili-neste, mutta tutkimukset osoittavat että se on yhtä tehokas paksumman partan kasvattamiseen. Ja se ei sisällä propyleeniglykolia, joka voi aiheuttaa ihoärsytystä, vaikka se ei välttämättä imeydy ihoon yhtä tehokkaasti kuin neste.

Monille käyttäjille ja arvostelijoille minoksidiilivaahto tuottaa hyvin samanlaisia ​​tuloksia kuin neste. Parhaiten toimivan päättäminen on enemmän henkilökohtaisten mieltymysten kuin minkään muun asia.

Rogainen 5% minoksidiilivaahto on suosittu valinta miesten keskuudessa, jotka haluavat stimuloida hiusten kasvua. Se parantaa karvatupen aktiivisuutta ja hiusproteiinien suojaa - tärkeitä tekijöitä pyrittäessä paksumpaan partaan.

  • Kuinka levittää minoksidiilivaahtoa
  1. Pese kasvosi, mieluiten kasvojen pesuaineella tai puhdistusaineella, älä saippuaa.
  2. Huuhtele sormet ja kädet kylmällä vedellä. Vaahto liukenee liian nopeasti, jos kätesi ovat lämpimiä, joten varmista, että ne ovat mukavia ja viileitä.
  3. Annostele vaahto sormillesi. Käytä määrää, joka mahtuu puoleen korkista, tai noin 1 ml.
  4. Levitä vaahtoa partaasi ja sen alla olevaa ihoa, kunnes olet käyttänyt kaiken loppuun.
  5. Pese kätesi huolellisesti, kun olet valmis.

Minoksidiilin haittavaikutukset

Toisin kuin nanoksidiili, kuten yleiskatsauksessamme Spectral.BRD kerrotaan, minoksidiili voi aiheuttaa haittavaikutuksia.

Esimerkiksi ihoärsytys ja punoitus, ei-toivottu hiusten kasvu muilla kehon alueilla tai - vakavammissa tapauksissa - epänormaali painonpudotus, huimaus, jalkojen tai käsien turpoaminen ja rintakipu.

Useimmilla minoksidiilin käyttäjillä on vain vähän haittavaikutuksia; Jos sinulla on vakavampi reaktio, ota heti yhteys lääkäriisi.

2. Partansiirto: Pysyvä ratkaisu

Parta-elinsiirto

Joillekin miehille kyvyttömyys kasvattaa täyttä, paksua parta on kokonaan heidän käsistään. Tämä johtuu siitä, että heillä on geneettinen taipumus kasvattaa ohut, hajautettu parta kuin muilla miehillä, ja heidän isänsä ja isoisänsä todennäköisesti kohtaavat saman asian.

Siksi partansiirto, etenkin niille miehille, on toteuttamiskelpoinen vaihtoehto koko ikäisemmille, hajanaisille partoille, jotka vain turhauttavat.

Lyhyesti sanottuna a parta elinsiirto sisältää hiusten ottamisen toisesta kehon osasta ja niiden siirtämisen kasvoille tai mihin tahansa parta tai viikset kasvavat. Vaikka parta-elinsiirrot ovat vielä suhteellisen uusi menettely, niiden kokonaistulokset ovat olleet hyvät.

'Hyvillä' tuloksilla tarkoitamme niitä, jotka tuottavat paksun, täyden partan, joka näyttää täysin luonnolliselta, ei keksitty.

Kaivetaan vähän syvemmälle:

Kuinka se toimii

Ensinnäkin kasvoillesi siirretyt hiukset tulevat tyypillisesti päänahan takaosasta, jossa hiukset muistuttavat lähinnä kasvojen hiuksia kuin muiden kehon osien hiukset.

Kahden tyyppiset parta-elinsiirrot

Parta-elinsiirtoja on kahta päätyyppiä - follikulaarisen yksikön uutto (FUE) ja follikulaarisen yksikön siirto (FUT). Molemmat tyypit sisältävät hiusten poistamisen luovuttaja-alueelta.

FUE-parta-siirto edellyttää yksittäisten karvojen ottamista yksi kerrallaan luovuttaja-alueelta ja niiden siirtämistä kasvoille. Se on yleisin partansiirtomenettely, ja se jättää jäljelle vain pienet, valkoiset arvet (joita tuskin on havaittavissa).

FUT-siirrossa kirurgi ottaa pienen kudosnauhan luovuttajan alueelta mikroskooppisen leikkausprosessin kautta. Nauha siirretään kasvojen alueelle, ja kirurgi sulkee luovuttaja-alueen haavan reunan jättäen yhden hienon arpeen taakse.

Molemmilla menettelyillä on etuja ja haittoja:

  • FUE-menettely ei jätä lineaarista arvetta - kuten FUT: n kohdalla - ja se paranee nopeammin. Jälkimmäinen on tärkeä, koska yhdestä syystä potilas voi palata normaaliin toimintaan lyhyemmässä ajassa.
  • FUE-menettelyn jättämät arvet kattavat laajemman alueen; toisaalta niitä on vaikeampaa havaita kuin FUT-elinsiirron jälkeen jääneitä.
  • FUT-luovuttajaliuska kerää suuremman määrän hiuksia, mikä voi helpottaa parran maksimaalisen paksuuden saavuttamista.
  • Useimmat potilaat ilmoittavat vain vähän tai ei lainkaan epämukavuutta FUE-menettelyn aikana.

Seuraavassa on video-vertailu FUE- ja FUT-toimenpiteistä hiussiirron aikana:

Leikkausta edeltävä valmistelu

Transplantaatin asiantuntijat neuvovat potilaita olemaan ottamatta aspiriinia sisältäviä lääkkeitä 10 päivää ennen toimenpidettä. Potilaiden ei pitäisi myöskään ottaa tulehduskipulääkkeitä tai juoda alkoholia kolme päivää ennen elinsiirtoa.

Myös C-vitamiinitabletin ottaminen kerran päivässä koko viikon ajan ennen elinsiirtoa voi auttaa parantumisprosessia.

Leikkauksen jälkeen

Elinsiirtokirurgi voi määrätä antibiootin infektion estämiseksi luovuttaja-alueella menettelyn jälkeen. Tähän voi sisältyä antibioottivoide, jota levität luovuttaja-alueelle viiden päivän ajan siirron jälkeen.

Saatat huomata hiusten irtoamisen elinsiirron jälkeen, mikä ei ole syytä paniikkiin. Sen sijaan se on luonnollinen osa prosessia; kolmen kuukauden kuluttua sinun tulisi huomata huomattava parannus kasvojesi paksuudessa ja määrässä, ellei aikaisemmin.

Lisäksi sinun on pidettävä siirretty alue mahdollisimman kuivana viiden päivän ajan leikkauksen jälkeen.

Sivuvaikutukset

Kasvojen hiustensiirtoon liittyy joitain sivuvaikutuksia, mutta ei mitään vakavaa. Ne voivat sisältää:

  • Turvotus luovuttaja-alueella
  • Lievät mustelmat
  • Sisäänkasvanut karva
  • Punoitus
  • Lisääntynyt herkkyys luovuttaja- ja vastaanottajakohteissa

Kasvojensiirtopotilaat jatkavat yleensä parranajoa viikon tai 10 päivän sisällä elinsiirrosta.

Parta-elinsiirron saamisen edut

Olemme jo maininneet yhden edun, toisin sanoen, että parta-elinsiirrot mahdollistavat täydellisen partan saamisen miehille, joilla on geneettinen taipumus olla epätasainen tai ohut parta. On myös muita etuja:

  • Saat realistisen, luonnollisen näköisen partan - varsinkin jos elinsiirrosta vastaa taitava kirurgi ja klinikka.
  • Voit valita haluamasi parta-tyylin ja noudattaa menettelyä sen mukaisesti.
  • Voit halutessasi myös siirtää hiukset kulmakarvoihisi ja polttareihisi.

Parta-elinsiirron haitat

Parransiirron saamisen ensisijainen haitta on sen hinta.

Ei voida kiertää sitä, että elinsiirto rasittaa budjettiasi - se voi maksaa 7000 dollaria tai enemmän ja jopa 15 000 dollaria klinikan laadusta sekä kirurgin kyvyistä ja kokemuksesta riippuen.

Löydät aina klinikoita, jotka haluavat tehdä elinsiirron vähemmän, joskus paljon vähemmän, mutta varmista, että arvioit ne perusteellisesti lukiessasi siellä tehtyjen toimenpiteiden suorittaneiden miesten arvosteluja.

Jotkut klinikat veloittavat istuntokohtaisesti, koska siirron loppuun saattaminen voi viedä useamman kuin yhden istunnon. Toiset voivat periä siirtoa kohden, jolloin kokonaiskustannukset ovat yhtä suuret kuin siirteiden lukumäärä ja siirteen hinta.

Jotkut kirurgit saattavat käyttää tai tarvita enemmän karvoja siirrosta kohti, jotta parta näyttää täydellisemmältä ja paksummalta.

Toinen huomioitava tekijä on, että jotkut klinikat veloittavat konsultointimaksun tapaamiseksi potilaan kanssa ennen toimenpiteen aloittamista. Kuulemismaksu voi maksaa jopa 300 dollaria - mutta usein vähemmän.

Toinen pieni parransiirron haitta on, että koska hiukset tulevat pään takaosasta, niitä voi olla vaikeampaa sovittaa yhteen. Pään hiuksilla on hieman erilainen rakenne kuin jo olemassa olevilla parta-hiuksilla, mikä voi myös vaikeuttaa sovittamista.

3. Lisäravinteiden käyttö partan kasvun parantamiseksi

Lisäaineiden ottaminen parran kasvun parantamiseksi

Keskustelemme tasapainoisesta ruokavaliosta - joka on toinen tärkeä tekijä parta kasvun stimuloimiseksi - vähän myöhemmin, koska oikean määrän vitamiineja ja ravintoaineita on monien partan kasvatusvinkkien joukossa.

Vitamiinilisät voivat auttaa partan kasvuprosessissa, vaikka tulokset voivat vaihdella henkilöstä toiseen. Ne voivat tehdä partastasi paksumman ja auttaa sitä kasvamaan nopeammin kuin miehet, jotka eivät saa riittävää annosta vitamiineja ruokavalioonsa.

Lisäravinteet voivat myös auttaa täyttämään nämä hajanaiset paikat. Toimivatko ne todella? No, ei ole paljon uskottavaa tiedettä, joka tukee heitä, mutta se ei tarkoita, etteivät ne tarjoa mitään etuja hajanaisten kasvojen hiuksille.

On tutkimuksia, kuten Tämä , jotka osoittavat, että lisäravinteen ottaminen VitaParta parantaa kasvojen hiusten kasvua, ainakin joillakin osallistujilla.

Vitamiinit, kuten kupari, sinkki, magnesium, B-vitamiini, rauta, D-vitamiini ja E-vitamiini, voivat kaikki olla hyödyllisiä roolien kasvattamiseksi paksummille hiuksille sekä kasvoillasi että päänahassasi.

Lisäksi on joitain todisteita siitä, että D-vitamiini auttaa aktivoimaan lepotilassa olevia hiusrakkuloita, kun taas B-vitamiinit vahvistavat ja hoitavat hiuksia.

B-vitamiinien joukossa biotiini on luultavasti tärkein kasvojen hiusten kasvulle. Biotiini lisää dramaattisesti keratiinin, proteiinin, joka tarjoaa hiusten ja kynsien rakenteellisen perustan, tuotantoa.

Tutkimukset osoittavat myös, että biotiinipuutos voi hidastaa hiusten kasvua osittain aiheuttamalla hiusten ohenemisen ja haurauden.

Vaikka biotiinia löytyy elintarvikkeista, kuten munista, lihasta, banaaneista ja palkokasveista, sen nauttiminen suun kautta annettuna voi olla paras tapa saada haluamasi tulokset tai ainakin varmistaa, että saat oikean määrän biotiinia parantaa hiusten kasvua.

Kuinka paljon biotiinia on oikea määrä? Yksi ajattelukoulu sanoo, että ruokavaliosi tulisi sisältää 5000-10 000 mcg biotiinia partan ja hiusten kasvuun vaikuttamiseksi.

Hyvä uutinen on, että biotiini on vesiliukoinen ja ylimääräinen määrä poistuu virtsatessasi, eikä sillä ole sivuvaikutuksia.

Siitä huolimatta sinun tulee aina keskustella ensin lääkärisi kanssa ennen kuin otat lisäravinteen tai ylimääräisen annoksen biotiinia.

4. Partaöljy: Maaginen eliksiiri

partaöljy

Yksikään itseään kunnioittava partamies ei saa olla ilman partaöljy hänen hoito arsenaalissa. Partaöljyllä on yksinkertaisesti sanottuna liian monia etuja, jotta et sisällyttäisi sitä päivittäiseen hoito-ohjelmaasi, haluatko parantaa partasi paksuutta vai ei.

Mikä on partaöljy? Yleisesti ottaen se on sekoitus välttämätöntä ja kantajaöljyt, jotka toimivat partaan ja ihoon jätettävänä hoitoaineena.

Voit aloittaa öljyn käytön parta-kasvatusprosessin alkuvaiheessa ja jatkaa sen käyttöä, kunnes parta ajetaan partaan (jota emme suosittele, huomioi).

Mitä partaöljyä on paljon edut ? Tässä katsaus:

  • Partaöljy vähentää kutinaa, jota monet miehet kokevat, erityisesti uuden partan kasvun alkuaikoina ja viikoina.
  • Se pehmentää parta helpommin hallittavaksi.
  • Se auttaa parta alapuolella olevaa ihoa menestymään ja parantaa samalla kaikki ongelmat, jotka voivat johtaa hajanaiseen kasvuun.
  • Partaöljy auttaa poistamaan 'parta', kasvojen hiukset vastaava hilse.
  • Partaöljy auttaa parantamaan partasi ulkonäköä.

Mutta keskustellaan asiaankuuluvammasta kysymyksestä: Auttaako partaöljy partan kasvua ja paksumman partan luomista?

Vastaus on, ei, ei teknisesti, koska se ei itsessään muuta partasi kasvunopeutta. Se voi kuitenkin auttaa luomaan olosuhteet, jotka auttavat partaa menestymään, mikä puolestaan ​​voi johtaa paksummaan partaan.

Partaöljy hoitaa oireita ja ongelmia, jotka estävät partarakkuloiden ravitsemisen ja kasvun.

Jos olet laadukkaan partaöljyn markkinoilla, tarkista Rehellinen Amishin klassinen partaöljy . Se sisältää seitsemää tärkeää öljyä, jotka parantavat hiusten ja ihon terveyttä.

5. Kasvata paksumpi parta antamalla sille aikaa kasvaa

Kasvata paksumpi parta antamalla sille aikaa kasvaa

Se, että partaasi vie aikaa kasvamaan, vaikuttaa melko ilmeiseltä. Tietenkin jotkut miehet kasvavat kasvojen karvoja nopeammin kuin toiset - se on geneettinen asia yhdelle - mutta 'ajan antaminen' vaatii vähän kärsivällisyyttä; ehkä enemmän kärsivällisyyttä kuin luulisi.

Vietetään jonkin aikaa neljän viikon säännöstä ja siitä, miten se soveltuu paksumman partan kasvattamiseen. Lyhyesti sanottuna, sinun on pidettävä aikaa läheisenä liittolaisena (ehkä lähimpänä liittolaisena) partan kasvun suhteen ja kasvatettava parta luonnollisesti kotona.

Ja se tulee tähän: monien miesten mielestä parta on hajanainen, vaikka se ei todellakaan ole. Sen sijaan he eivät ehkä ole antaneet sille riittävästi aikaa kasvattaa parta poskillesi.

Siksi sinun on annettava itsellesi vähintään neljä viikkoa paksu, rehevä parta, josta voit olla ylpeä. Älä koskaan arvioi partasi tilaa antamatta sen kasvaa neljän viikon ajan.

Monet miehet kokevat houkutusta heittää pyyhe - ja rikkoa partakoneensa -, koska heidän partansa näyttää pörröiseltä tai hajanaiselta muutaman viikon kasvun jälkeen. Älä tee sitä.

Paksun partan kasvattaminen vaatii samanlaista sitoutumista kuin tappajarungon kehittäminen tai ennakkotutkinnon ansaitseminen. Eikä se ole edes samanlaista sitoutumista, ajallisesti, kuten monet muut kurinalaisuutta vaativat asiat.

Asia on, että sinun on pysyttävä kurssilla, vaikka torjuisit väistämättömiä kolhuja matkan varrella.

Katsotaanpa tarkemmin neljää viikkoa:

Viikko 1

Jos et ole koskaan kasvattanut partaasi aikaisemmin tai vaikka sinulla olisikin, ensimmäinen viikko on 'outo' viikko. Nuo aloittelijoiden viikset tuntuvat oudolta kasvoillasi ja näyttävät jopa hieman oudolta.

Saatat myös alkaa kokea pelättyä parta kutina tänä marssi partasi mahtavuutesi alkuvaiheessa. Älkäämme hylätkö partan kutinan vaikutusta ja sitä, miksi monet miehet päättävät romuttaa projektin kokonaan, mutta pidä maata.

Parta kutina on toinen syy siihen, miksi kasvusyklin ensimmäinen viikko on hyvä aika levitä partaöljyä . Partaöljy saa partasi näyttämään ja tuntumaan terveellisemmältä, ja sillä on monia etuja alla olevalle iholle, mutta se auttaa myös pitämään partan kutinaa loitolla.

Viikko 2

Partan kasvun toinen viikko antaa sinulle paremman käsityksen partasi muodosta. Huomaat todennäköisesti edelleen hajanaisuutta, joidenkin alueiden kasvu on paksua ja toisten harvempaa, mutta sinulla voi olla käsitys siitä, mikä partatyyli sopii parhaiten kasvoillesi.

Haluat silti keskittyä kasvuun tässä vaiheessa, joten vastustaa halua leikata partasi reunat tai puhdistaa se poistamalla harhautuneista karvoista jne. Voit halutessasi alkaa käyttää kasvilisää tässä vaiheessa, kuten hyvin.

Viikko 3

Kasvun kolmannella viikolla sinun pitäisi olla enimmäkseen vapaa ärsyttävä parta kutina. Alat myös todellakin huomata, kuinka kyseinen kasvokarvojen laastari muotoutuu ja alkaa näyttää todelliselta parta.

Voit aloittaa leikkaa partasi reunat tässä vaiheessa älä vain mene yli laidan ja katkaise kaikki karvat, jotka aiot pitää. Jos haluat, voit aloittaa partasi harjaamisen - laadukkaasti partaharja tarkoitettu tehtävään - aloittaa karvojen kouluttaminen tietyllä tavalla.

Viikko 4

Ansaitset runsaan selkänojan tässä partaasi kasvumatkassasi. Sinulla ei ehkä ole vielä täydellistä, paksumpaa partaa, jota kaipaat, mutta olet lähellä kiroilua.

Sinulla on selkeä kuva partasi lopullisesta muodosta, ja voit alkaa hoitaa sitä vakavasti.

Onnittelut!

6. Ruokavalio

ylläpitää terveellistä ruokavaliota

Terveellisen ruokavalion ylläpitämisen merkitystä ei voida aliarvioida. Voit vähentää sairausriskiä, ​​se auttaa ylläpitämään sopivaa painoa, se voi jopa parantaa energiatasojasi ja mielentilaasi.

Ja se voi auttaa sinua kasvamaan paksumman partan.

Lisäaineet, joista puhuimme aiemmin, voivat auttaa sinua kasvamaan paksumman, vähemmän hajanaisen partan. Mutta terveellinen ruokavalio varmistaa myös, että saat oikean määrän vitamiineja ja ravintoaineita.

Vitamiinit tukevat paksumman, terveemmän partan kasvua edetessäsi, mikä on haluamasi tulos.

Terveellisen ruokavalion syömisen monien myönteisten ominaisuuksien joukossa on, että sinulla on laaja valikoima elintarvikkeita, eli sinun ei tarvitse syödä samaa uudestaan ​​ja uudestaan ​​saadaksesi tarvitsemasi annoksen vitamiineja ja ravinteita.

Voit kokeilla erilaisia ​​ruokia, ruokia ja reseptejä joutumatta syömään jotain vain siksi, että se on terveellistä.

On vanha sanonta, jonka mukaan mitä terveellisempää ruoka on, sitä huonommin se maistuu, mutta se on kaukana totuudesta. Saatat joutua vieroittaa itsesi roskaruokasta että luulet maistuvan hyvältä, mutta se ei tarkoita, että olet ikuisesti kirottu syömään mietoa ruokavaliota.

Tässä on toinen asia: Miehet, jotka syövät terveellisiä ruokia, menettävät enemmän painoa kuin ne, jotka eivät - ei mikään yllätys - ja ylläpitävät terveellistä painoa helpommin. Mutta laihdutus lisää testosteronia, mieshormonia, jolla on valtava vaikutus kasvojen hiusten kasvuun.

Tässä on katsaus eräisiin elintarvikkeisiin, jotka voivat auttaa sinua kasvattamaan täyden partan ilman laastareita.

Ruoat A-vitamiinille ja beeta-A-karoteenille

Nämä kaksi vitamiinia auttavat korjaamaan ihokudosta, mikä puolestaan ​​johtaa parempaan hiusten kasvuun. Löydät ne elintarvikkeista, kuten porkkana, munankeltuainen, lehtikaali, pinaatti ja bataatit.

Proteiinipitoiset elintarvikkeet

Proteiini on välttämätöntä hiusten kasvulle, koska hiukset koostuvat keratiinista - proteiinityypistä, joka sisältää aminohappoja. Ruokavaliosi on paras keratiinilähde, ja löydät sen kaloista, vähärasvaisesta lihasta, munista, siipikarjasta, riisistä, papuista ja palkokasveista.

C- ja E-vitamiinia sisältävät elintarvikkeet

C- ja E-vitamiinit ovat tärkeitä partan kasvulle ja hiusten kasvulle yleensä, koska ne lisäävät kehon talituotantoa - luonnollista öljyä, joka voitelee ja kosteuttaa hiuksia.

C- ja E-ruokia sisältävät sitrushedelmät, vihreät paprikat, parsakaali, mantelit, maapähkinävoi, pinaatti, mangot ja auringonkukansiemenet.

Omega-3-rasvahapot

Tämän tyyppinen rasva on välttämätöntä yleisen kasvumme kannalta, mukaan lukien kasvojen hiusten kasvu. Omega-3-rasvat suojaavat myös solukalvoja, jotka estävät partasi kuivumisen ja haurauden.

Löydät Omega-3-rasvahappoja lohesta (ja muista 'rasvoista' kaloista), saksanpähkinöistä ja pellavansiemenöljystä.

Elintarvikkeet, jotka sisältävät vitamiineja B6, B12 ja biotiinia

Vitamiinit B6, B12 ja Biotiini edistävät hiusten ja uusien ihosolujen kasvua. Lisäksi B-vitamiinit auttavat kehoa syntetisoimaan proteiinia, ja olemme jo keskustelleet siitä, kuinka tärkeä proteiini on hiusten kasvulle.

Ruoat, kuten kala, siipikarja, pähkinät, ruskea riisi, munat, kaurajauho ja vehnänalkio sisältävät terveellisiä määriä vitamiineja B6, B12 ja biotiinia.

Toinen tärkeä ruokavaliovinkki on juoda paljon vettä. Oikean nesteytyksen ylläpitäminen on tärkeää pitkistä syistä, mukaan lukien se, että se pitää partasi alla olevan ihon terveenä ja kosteutettuna.

Kuinka paljon vettä sinun pitäisi juoda päivittäin? Se riippuu useista tekijöistä, mukaan lukien aktiivisuustaso ja ilmastotyyppi, jossa asut. Mutta se on suositellaan että miehet juovat yhteensä 13 kupillista vettä - noin 3 litraa - päivittäin.

7. Liikunta ja sen edut partan kasvulle

Liikunta ja sen edut partan kasvulle

Siellä on useita syitä, miksi sinun pitäisi harjoittaa johdonmukaisesti, ja olemme varmoja, että olet kuullut suurimman osan niistä jo. Mutta ehkä et tiennyt, että liikunta voi auttaa sinua kasvamaan paksummaksi ja terveellisemmäksi parta. Näin:

  • Liikunta parantaa verenkiertoa, mikä auttaa stimuloimaan karvatupen kasvua.
  • Liikunta lisää testosteronia, mikä voi laukaista partan kasvun.
  • Liikunta lisää aineenvaihduntaa, mikä voi kannustaa hiusten kasvua.
  • Liikunta lisää verenkiertoa. Parantunut verenkierto tarkoittaa, että vitamiinit ja ravintoaineet pääsevät karvatupeenne tehokkaammin, mikä puolestaan ​​stimuloi hiusten kasvua.
  • Painon pudottaminen auttaa myös lisäämään testosteronia; se on kuin 1-2 lyöntiä, liikut ja lisäät testosteroniasi, laihdut liikunnan takia ja lisäät testosteronia uudelleen.

Kaikenlainen liikunta on hyödyllistä, mutta lyhyitä, intensiivisiä harjoituksia, kuten painojen nostaminen ja korkean intensiteetin intervalliharjoittelu (HIIT) auttaa antamaan testosteronillesi turboahtimen. Voit keskittyä painoharjoitteluun suurimpiin lihasryhmiin, eli jalkoihin, selkä ja rinta.

Toinen tapa, jolla liikunta auttaa parta kasvuprosessissa, on se, että aiheuttaa hikoilun. Hikoilu työntää lian, lian ja ylimääräiset öljyt ulos ihon huokosista. Parta-hiukset eivät kasva kunnolla, jos huokoset ja karvatupet ovat tukossa.

Yksi tärkeimmistä tekijöistä kunto-ohjelman valinnassa on löytää haluamasi rutiini ja pitää siitä kiinni. Haluat työntää itseäsi, mutta sen ei pitäisi tuntua keskiaikaiselta kidutukselta. Luo suunnitelma, joka sopii elämäntyyliisi ja on miellyttävä, ja pidä siitä kiinni.

8. Vähennä stressiä

vähentää stressiä

Liiallisella stressillä voi olla haitallisia vaikutuksia mielellemme, kehollemme ja hiuksillemme. Se voi rajoittaa vitamiinien virtausta hiusrakkuloihin, ja hiustenlähtö, kuten monet asiantuntijat sanovat, on normaali vaste stressiin .

Hyvä uutinen on, että on olemassa lukuisia stressiä vähentäviä toimintoja - kuten liikuntaa, meditaatiota tai jopa vain tarvittavien taukojen tekemistä kiireisen päivän aikana. Olet tuottavampi, selkeämpi ja vähemmän hämmentynyt.

9. Lisää lepoa

saada enemmän lepoa

Mikään ei ole kuin hyvät yöunet. Ei ole myöskään mitään aivan kuin huonot yöunet.

Useimmat meistä tietävät, miltä tuntuu, kun emme nuku oikein: uteliaisuus, keskittymisvaikeudet, vähemmän tuottavuutta. Se ei myöskään tee partaasi suosiota.

Niistä monista kielteisistä vaikutuksista, joita unen puute aiheuttaa keholle, on se, että se vähentää testosteronia. Testosteronin vähenemisellä, kuten olemme aiemmin keskustelleet, voi olla vaikutusta kasvojen hiusten kasvuun.

Tutkija julkaisi American Medical Association -lehti sanoi, että viikon pituinen univaje, jossa tutkimuksen osallistujat saivat korkeintaan viisi tuntia unta yötä kohti, aiheutti 10–15 prosentin laskun testosteronitasoissa päivällä.

Tämä luku on merkittävä, kun otetaan huomioon, että testosteroni laskee vain 1-2 prosenttia normaalin ikääntymisen aikana.

Unen puute nostaa myös stressitasojasi, ja stressi on toinen asia, joka voi vaikuttaa partasi kasvuun negatiivisesti.

Joten, nukkua 7-9 tuntia joka ilta. Et vain tee mielellesi ja ruumiillesi palvelusta, mutta huomaat todennäköisesti myös vähemmän partaasi.

10. Paksumman partan rakentaminen hormonihoidon avulla

rakentaa paksumpi parta hormonihoidon avulla

Olemme jo puhuneet testosteronin roolista partan kasvussa, mutta se on syytä toistaa. Lyhyesti sanottuna yksi syyllinen miesten kasvojen hiusten kasvun puutteeseen on testosteronin puute. Testosteroni edistää parran kasvua, tavallinen ja yksinkertainen.

On myös tärkeää huomata, että testosteronitasot ovat usein vähenee iän myötä . Mitä vanhempi saat, sitä vaikeampaa voi olla kasvaa ja ylläpitää haluamaasi paksua, täyttä parta.

Kaikki tämä johtaa meidäthormonihoito. Hormonihoito on toinen vaihtoehto, kun parta on hajanainen tai liian ohut mielesi mukaan - olitpa sitten nuori tai vanha.

Hormoniterapia tunnetaan myös nimellä testosteronikorvaushoito, mikä voi auttaa palauttamaan kasvojen hiukset, jos ohuuden ja hajanaisuuden perimmäinen syy on mieshormonien puute.

Hoito annetaan eri muodoissa - injektioina, tabletteina tai kapseleina ja hormonaalisina voiteina.

Miehet, joilla on luonnotonta matalaa testosteronipitoisuutta, voivat hyötyä hormonihoidosta, vaikka tuomaristo on edelleen epäselvä siitä, onko siitä hyötyä miehille, jotka kokevat testosteronin vähenemisen iänsä vuoksi.

On tärkeää huomata, että hormonihoito ei ole vaaraton. Pieniä sivuvaikutuksia ovat nesteen kertyminen, akne ja lisääntynyt virtsaaminen.

Vakavampia riskejä ovat lisääntynyt kolesterolitaso, uniapnean paheneminen, siittiöiden määrän väheneminen, hedelmättömyys ja lisääntynyt punasolujen määrä.

11. Mikroneulonta ja parta

mikroneula ja parta

Vaikka ajatus pienten neulojen pyörittämisestä kasvoillesi saattaa tuntua räikeältä, se voi auttaa sinua kasvamaan paksumman, terveellisemmän näköisen partan.

Mikroneulonta on tullut myöhään uudeksi hyväksi vaihtoehdoksi kasvojen karvankasvun stimuloimiseksi, ja siihen kuuluu pistää kasvosi sadoilla neuloilla. Älä huoli, koska useimmat käyttäjät sanovat, että prosessi on kivuton.

Neulat liitetään telaan, jota levität partaasi ja erityisesti sen alla olevaan ihoon. Se kuulostaa hieman oudolta, kyllä, mutta se toimii houkuttelemalla ravinteita ja runsaasti hormoneja sisältävää verta ihoon.

Se lisää myös verenkiertoa kasvoissa, mikä auttaa vähentämään arpikudosta ja ryppyjä.

Kun rullat neuloja kasvojesi yli, ne aiheuttavat pieniä reikiä ihoon. Keho tunnistaa ”vahingon” ja aloittaa sitten paranemisen. Kuten mainittiin, verenkierto paranee ja hormonirikkaampi veri kiirehtii sairastuneelle alueelle.

Toisin sanoen korjausprosessi auttaa luomaan terveellisemmän pohjan, josta kasvojen hiukset voivat kasvaa.

Mikroneulojen käyttö auttaa myös aktivoimaan kantasolujen kasvutekijöitä, ainakin tämän mukaisesti Vuoden 2013 tutkimus . Lisäksi tutkimus viittaa siihen, että mikroneularullan käyttö yhdessä minoksidiilihoitojen kanssa voi aloittaa partan kasvun.

Minoksidiili- ja mikroneulahoitojen yhdistämiseksi jatka minoksidiilin käyttöä kahdesti päivässä lukuun ottamatta yhtä päivää, jolloin käytät sen sijaan mikroneulan telaa. Sinun tulisi odottaa 24 tuntia viimeisimmän mikroneulakertaasi ennen minoksidiilin levittämistä.

Joitakin muita asioita, jotka on pidettävä mielessä mikroneulojen kanssa, ovat:

  • Sinun ei tarvitse kohdistaa paljon painetta, jotta hoito olisi tehokasta. Se, että et tunne vähän kipua tai epämukavuutta, ei tarkoita sitä, että neulat eivät toimi, koska neulat silti puhkaisevat ihon pinnan.
  • Niitä on kahden tyyppisiä neulamateriaaleja - titaania ja ruostumatonta terästä. Yleensä titaanineulat maksavat hieman enemmän, mutta näyttävät olevan tehokkaampia ja kestävämpiä, mikä voi tehdä niistä paremman pitkän aikavälin investoinnin.
  • Rulla, jossa on enemmän neuloja, ei välttämättä ole parempi. Rullilla, joissa on vähemmän neuloja, voi olla sama positiivinen vaikutus ja ne ovat yleensä lempeämpiä iholle.
  • Älä käytä mikroneularullaa, jos sinulla on aknea, koska se voi levittää aknea ja pahentaa ongelmaa.
  • On myös suositeltavaa, että miehet, joilla on psoriaasi ja ekseema, eivät saa käyttää mikroneuloja.

Vaikka mikroneulonnalla on potentiaalisia sivuvaikutuksia, ne ovat yleensä lieviä. Ne voivat sisältää mustelmia, infektioita, verenvuotoja ja arpikudoksen muodostumista. Mutta todennäköisyys kokea noita haittavaikutuksia on pieni.

Saatavilla on monia laadukkaita mikroneulalaitteita, mukaan lukien StimuROLLER kasvot DS Laboratories.

12. Parran värin käyttö partasi ulkonäön parantamiseksi

Parran värin käyttö parran ulkonäön parantamiseksi

OK, niin parta väriaine ei auta sinua kasvamaan paksumpaa partaa, mutta se voi tehdä partasiilmestyypaksumpi. Se toimii parhaiten miehillä, joilla on vaaleampi parta, ja monet miehet ehdottavat, että partaväri - oikein levitettynä - tekee partasta vahvemman.

Tummempi parta yleensä näyttää paksummalta, mutta sillä ei ole mitään tekemistä partan tiheyden kanssa, mikä viittaa karvojen määrään kasvosi neliösenttimetriä kohden.

Toki parta-väriaine on vähän savua ja peilaa paksumman partan luomisessa, mutta jos voit partasi näyttää terveellisemmältä ja täyteläisemmältä värittämällä sitä, miksi et kokeilisi sitä?

Yksi suosikki parta väriaineista on Godefroy's Professional Tint Kit -sarja . Voit käyttää sitä parta, viikset, sivuruusut, temppelit jne. Siinä on 20 ennalta mitattua kapselia.

Johtopäätös

Ihmisen pyrkimys paksumpaan partaan on sekä haastava että palkitseva. Se voi viedä aikaa, mutta hyödyt ovat monet.

Ehkä suurin haaste on valita menetelmä, joka tuottaa sinulle parhaat tulokset. Toivomme, että tarjoamamme vinkit ovat hyödyllisiä ja informatiivisia. Olemme varmoja, että löydät sellaisen, joka auttaa sinua kasvattamaan sellaista partaa, jota olet aina halunnut.

Haluaisimme kuulla myös sinusta. Mitä menetelmää tai menetelmiä olet käyttänyt paksumman partan kasvattamiseen? Millaisia ​​tuloksia olet kokenut? Olemme aina tyytyväisiä kommentteihisi.


SAATAT PITÄÄ MYÖS:

Minoksidiili partan kasvulle: Kuinka saada parhaat tulokset

Kuinka estää ja päästä eroon kasvaneista kasvojen hiuksista näillä 18 menetelmällä

Parhaat hiustenlähtö shampoot miehille ja naisille, jotka todella toimivat

Kuinka käyttää partavahaa oikealla tavalla 6 kuvatussa helpossa vaiheessa

Kuinka pysäyttää parta kutina näiden 12 tehokkaan kodin korjaustoimenpiteen avulla

Kommentit