6 parasta hammastahnaa huonoon hengitykseen, myös halitoosi

paras hammastahna huonoa hengitystä varten täysikokoinen lopullinen

Jos olet yksi niistä miehistä, joka tykkää pahanhajuisesta hengityksestä ... odota, onko olemassa todella yksi niistä miehistä? Tai naisia?

On turvallista sanoa, että useimmat ihmiset eivät ole halitoosin, huonon hengityksen tieteellisen nimen, faneja, mukaan lukien muu merkittävä tai romanttinen kiinnostuksesi.

Siksi on tärkeää tutkia tarkasti parasta pahanhajuista hammastahnaa, mukaan lukien suosikkimme - TheraBreath Fresh Breath -hammastahna .





Matkan varrella keskustelemme pahanhajuisen hengityksen syistä, kuinka estää se (hammastahnan lisäksi) ja samalla toivottavasti antaa sinulle halitoosista kärsiville miehille etumatka saavuttaa raikkaampi hengitys.

Sisällys piilottaa Nopea yhteenveto Ennen ostamista: 4 huomioitavaa, kun ostat pahanhajuisen hengityksen hammastahnaa 6 parasta hammastahnaa pahanhajuiselle hengitykselle vuonna 2020 9 syytä miksi sinulla on pahanhajuinen hengitys (ja miten sitä voidaan estää) Kuinka valitsimme nämä tuotteet luetteloon parhaista pahanhajuisen hammastahnasta Johtopäätös

Nopea yhteenveto

bb2-table__imageMeidän # 1 valinta Therapreath Fresh Breath -hammastahna
  • Rauhoittava ja rauhoittava
  • Gluteeniton, luonnollinen kaava
  • Estää bakteerien kasvua, mikä johtaa pahanhajuiseen hengitykseen
Tarkista Amazon
bb2-table__imageFinevine Charcoal Teeth Whitening -hammastahna
  • Sopii vegaaneille
  • Tekee herkistä ikenistä vahvempia
  • Suu on virkistetty luonnollisesta piparmintusta
Tarkista Amazon
bb2-table__imageSmartmouth Premium sinkki-ioni hammastahna
  • Huono hengitys eliminoidaan sinkkiaktivoidulla tekniikalla
  • Hammaskiili vahvistettu
  • Valkaiseva vaikutus hampaisiin
Tarkista Amazon
bb2-table__imagePhilips Sonicare Breathrx -valkaiseva hammastahna
  • Vähentää pahanhajuisen hengityksen kehittymistä
  • Valkaisee hampaat tehokkaasti
  • Vähentää hampaiden rappeutumisen riskiä
Tarkista Amazon
bb2-table__imageMarvis Classic vahva hammastahna
  • Sopii herkille hampaille
  • Turvallinen käyttää useita kertoja päivässä
  • Poistaa plakkia aiheuttavat bakteerit
Tarkista Amazon
bb2-table__imageClosys fluorihammastahna
  • Ei ärsytä herkkiä hampaita
  • Taistelee plakin aiheuttamia bakteereja vastaan
  • Voidaan käyttää useita kertoja päivässä ilman ongelmia
Tarkista Amazon

Ennen ostamista: 4 huomioitavaa, kun ostat pahanhajuisen hengityksen hammastahnaa

Keskustelemme pahanhajuisen hengityksen syistä hieman myöhemmin, mutta kaksi suurinta niistä ovat bakteerit ja lautanen .

Bakteerit muodostuvat osittain suuhun jääneistä ruokahiukkasista, kun taas plakkia muodostuu bakteereista muodostuva kalvo, joka muodostuu bakteerien levittäessä huonon suuhygienian ja muiden syiden takia.

On vain järkevää, että sinun pitäisi etsiä hammastahnaa, joka estää bakteerit, mutta on myös muita tekijöitä, jotka on otettava huomioon, kun ostat tavaraa, joka auttaa pitämään halitoosi loitolla.





1. Onko siinä natriumfluoridia?

Natriumfluoridi on vaikea perse taistellessaan pahanhajuista hengitystä vastaan. Se voi tappaa bakteereja, jotka kehittyvät plakkiksi, ennen kuin sillä on mahdollisuus päällystää suusi.

Löydät jopa natriumfluoridia, joka sisältää luonnollisia ainesosia, kuten eteerisiä öljyjä, sinkkiä ja Kuolleenmeren suola , joka voi jopa auttaa valkaisemaan hampaita.

Kaikkien tuotemerkkien hammastahnassa on oltava jonkin verran fluoridia, muuten ne eivät saa American Dental Associationin hyväksymisleimaa.

Elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) hyväksyy kolme fluorityyppiä - tina, natrium ja - ja sinun tulisi ostaa hammastahnaa, joka sisältää ainakin yhden niistä.

2. Onko sillä triklosaania?

Triklosaanion osoittanut bakteerien tappavan voiman ja on tehokas taistelussa ikenitaudeissa. Se on antibakteerinen aine, joka sanoo suussa pidempään ja estää plakkia ja ientulehdus .

Mutta triklosaanilla on myös kriitikoitaan, koska tutkimus osoittaa, että se muuttaa hormonien säätelyä eläimillä ja saattaa, kun sitä käytetään saippua ja vartalo pesee , edistää antibiooteille vastustuskykyisten bakteerien kehittymistä.

3. Muut antibakteeriset ainesosat

Natriumfluoridi ja triklosaani ovat todistetusti antibakteerisia ja plakkia estäviä ainesosia, samoin kuin sinkkisitraatti ja tinafluoridi.

Sillä välin, natriumbikarbonaatti ja kalsiumvetykarbonaatti hajuttavat ainesosia, joita saatat löytää myös erilaisista hammastahnoista.

Löydät myös runsaasti luonnollisia ainesosia sisältävää hammastahnaa - mukaan lukien jotkut, jotka tarkastelemme alla - joilla on todistettu tehokkuus pahanhajuisen hengityksen ja sen syiden torjunnassa.

4. Maku

Mikään maanjäristys ei ole täällä: ja se, maistuuko hammastahna hyvältä, vaihtelee käyttäjittäin. Suurimmalla osalla hammastahnaa on jonkinlainen mintun maku, ja sen on tarkoitus jättää suusi raikkaaksi jokaisen käytön jälkeen.

Tässä on katsaus parhaisiin hammastahnoihin pahanhajuiselle hengitykselle.

6 parasta hammastahnaa pahanhajuiselle hengitykselle vuonna 2020

yksi. TheraBreath Fresh Breath -hammastahna

TheraBreath Fresh Breath -hammastahna

TARKISTA AMAZON

Se vaatii voimakasta hoitoa pahanhajuisen hengityksen torjumiseksi tehokkaasti. Tämä ei tarkoita, että halitoosin hammastahnassa olevien ainesosien on kuitenkin oltava kovia.

Esimerkiksi TheraBreathin Fresh Breath -hammastahna sisältää erilaisia ​​luonnollisia ainesosia - se on sertifioitu vegaani - eikä sisällä pesuaineita, keinotekoisia värejä, makuja tai makeutusaineita.

Se ei sisällä myöskään natriumlauryylisulfaattia, ainesosaa, jota esiintyy yleisesti monissa kosmeettisissa valmisteissa ja joka liittyy usein joukkoihin haitallisia sivuvaikutuksia, mikä on hyödyllistä, jos ei kehity haavaumia. Pidämme myös siitä, että TheraBreath Fresh Breath on gluteeniton.

Toimiiko se?

Kyllä, se on tehokas taistelemaan pahanhajuista hengitystä vastaan ​​ja se pääsee asian ytimeen eli eliminoi veturin hengitykseen johtavat haitalliset bakteerit.

TheraBreathin loi tohtori Harold Katz vuonna 1993, joka loi hammastahnan kaavan auttaakseen tyttärensä valloittamaan pahanhajuisen hengityksen. Katzia pidetään asiantuntijana pahanhajuisen hengityksen, suun kuivumisen ja makuhäiriöiden alalla.

TheraBreath Fresh Breath -hammastahna hyökkää paitsi pahanhajuista hengitystä aiheuttavia bakteereita ja bakteereja myös hyvän suuhygienian kannalta.

Se sisältää fluoridia, koska sen täytyy, samalla kun se suojaa hampaita rappeutumiselta. Se estää onteloita ja vähentää hammaskiveä ja on riittävän turvallinen lapsille.

TheraBreathin hammastahna sisältää myös aloe vera , joka tuntuu oudolta ainesosalta hammastahnasta, mutta se auttaa rauhoittamaan suustasi ja ikeniäsi, kun taas muut ainesosat hallitsevat plakkia, hammaskiveä ja onteloita.

Monien muiden luonnollisten ainesosien joukossa ovat kasviperäinen glyseriini, C-vitamiini, viherminttuöljy ja Mentha arvensis -lehtiöljy.

Fresh Breath -hammastahnalla on mieto mintun maku, joka on miellyttävä, mutta ei ylivoimainen, ja se on pakattu kahteen 4 unssin putkeen.

TheraBreathin ihmiset ovat niin vakuuttuneita, että pidät heidän tuotteestaan, että he tarjoavat täyden hyvityksen, jos et pidä heidän hammastahnastaan ​​tai et saa havaittavia tuloksia.

Plussat

  • Luonnolliset ainesosat ja gluteeniton
  • Rauhoittava
  • Neutraloi bakteerit, jotka johtavat pahanhajuiseen hengitykseen

Haittoja

  • Erittäin ohut koostumus

Bottom Line

TheraBreathin Fresh Breath -hammastahna on todistettu taistelija pahaa hengitystä vastaan ​​ja luottaa luonnollisten ainesosien sekoitukseen, jotta suusi pysyy raikkaana ja mukavana. Se on turvallisempi tapa pitää suu ja hengitys raikkaana.

kaksi. FineVine Charcoal Teeth Whitening -hammastahna

FineVine Charcoal Teeth Whitening -hammastahna

TARKISTA AMAZON

Älä anna sen nimen pettää sinua: Fine Vine Charcoal Teeth Whitening -hammastahna tekee enemmän kuin houkuttelevan hymyn. Sitä pidetään myös yhtenä tehokkaimmista hammastahnoista pahaa hengitystä vastaan.

Ensinnäkin tämä hammastahna sisältää orgaanista - luonnollista hampaiden valkaisuainetta, jolla on erilaisia ​​antiseptisiä ominaisuuksia, jotka poistavat plakin kertymistä ja tappavat bakteereja, jotka johtavat halitoosiin.

Se sisältää myös ruokasoodaa, joka auttaa tasapainottamaan suun emäksistä tasoa luonnollisemman detoxin aikaansaamiseksi.

FineVine's Teeth Whitening -hammastahna sisältää myös orgaanista piparminttuöljyä, joka auttaa jättämään suusi raikkaaksi ja puhtaaksi.

Mutta tässä hammastahnassa on paljon pidettävää, varsinkin kun otetaan huomioon sen monet edut suuhygieniaan ja ulkonäköön. Sen aktivoitu kookospähkinä valkaisee kahvilla, savukkeilla, viinillä ja teellä värjätyt hampaat.

Toisin kuin jotkut hampaidenvalkaisutuotteet, se ei kuitenkaan vahingoita hammaskiillettä, ja se suojaa ikeniä luonnollisesti samalla kun ainakin FineVinen mukaan vahvistaa herkkiä hampaita. Pitkällä luettelolla luonnollisista ja vegaaniystävällisistä ainesosista on järkevää.

Okei, mutta entä kaikki hyppy hiileen ja hampaiden valkaisuun? Muuttaako kerros mustaa hampaasi valkoiseksi?

Ensinnäkin hammastahnassa käytettävä puuhiili on 'aktivoitua' hiiltä, ​​ei tavaraa, jota käytät, kun poltat grilliä viikonlopun keittoa varten.

Aktiivihiilen käyttö lääketieteellisiin tarkoituksiin on peräisin tuhansista vuosista; hiili sitoutuu kaikkeen polullaan, mukaan lukien hampaiden tahrat, hammaskivi ja bakteerit, jotka johtavat pahanhajuiseen hengitykseen.

Vaikka aktiivihiilen tehosta hampaiden valkaisussa on paljon keskustelua, monet hammaslääketieteen asiantuntijat sanovat, että se tekee hyvää työtä pintatahrojen poistamiseksi. Hammaslääkäri voi tarjota perusteellisemman puhdistuksen, vaikka saatat joutua maksamaan siitä.

Mutta palataan FineVine's Charcoal Teeth Whitening -hammastahnaan: Hienoa on, että siinä on kaikki ja sinun ei tarvitse käsitellä hiilijauheiden, nauhojen, geelien ja muiden hampaiden valkaisumenetelmien mahdollista sotkua.

Mainitsimme kookospähkinäöljyn, joka on puhtainta elintarvikehiilen muotoa, ja joka vetää tehokkaasti tahroja hampaistasi jättämättä niitä liian herkiksi, samalla kun poistaa bakteerit, jotka voivat viedä sinut nopeasti halitoosin varalle.

Plussat

  • Luonnollinen piparminttuöljy raikastaa suun
  • Vegaaniystävällinen
  • Vahvistaa herkkiä ikeniä

Haittoja

  • Jälkimaku on joillekin katkera

Bottom Line

FineVine's Charcoal Teeth Whitening -hammastahna parantaa suun yleistä terveyttä samalla kun auttaa eroon suustasi plakkista ja bakteereista, jotka johtavat pahanhajuiseen hengitykseen. Lisäksi se valkaisee hampaat aiheuttamatta herkkyyttä.

3. SmartMouth Premium sinkki-ioni hammastahna

SmartMouth Premium sinkki-ioni hammastahna

TARKISTA AMAZON

Sinkki on toinen ainesosa, jonka löydät hammastahnasta, jota markkinoidaan huonosti hengittävänä neutraloijana - mukaan lukien SmartMouthin Premium Zinc Ion -hammastahna.

Jälkimmäisessä käytetään sinkki-ioniaktivaatiotekniikkaa, joka auttaa torjumaan pahanhajuista hengitystä hidastamalla joitain haihtuvia yhdisteitä, jotka johtavat siihen.

Lisäksi sinkkiglukonaatin ja sinkkisitraatin osoitetaan myös auttavan vähentämään plakin kertymistä, mikä johtaa pahanhajuiseen hengitykseen ja lukuisiin muihin mahdollisiin hampaisiin ja ikeniin.

SmartMouth Premium Sinkki-ioni -hammastahnan on kehittänyt hammaslääkärit, jotka käyttävät sinkki-ioniteknologiaa tuotteiden kehittämiseen, jotka virkistävät suun ja auttavat samalla myös valkaisemaan ja vahvistamaan niitä.

Siinä on viileä mintun maku, joka pitää suusi raikkaana ja puhtaana koko päivän.

Jälleen kerran SmartMouthin tehtävänä on paitsi peittää pahanhajuinen hengitys, myös estää se poistamalla sen syyt.

Yksi sen syistä on plakkia, ja SmartMouth Premium Sinkki-ioni -hammastahna on plakkia estävää, onteloa estävää ja se vahvistaa emalia (taistellen samalla myös hampaiden herkkyydessä).

Se sisältää myös valkaisuaineen, joka toimii myös hampaiden herkkyyden torjunnassa ja auttaa samalla tarjoamaan kirkkaamman hymyn. Jos tupakoit tai juot runsaasti kahvia, kokeile tätä hammastahnaa.

SmartMouth Premium Zinc Ion -hammastahnalla on jopa 12 tunnin raikas hengitystakuu, jos sitä käytetään SmartMouthin suuveden kanssa. Sen valmistajat ovat vakuuttuneita siitä, että molempien tuotteiden käyttö jättää suusi yhtä tuoreeksi kuin se tuntuu hammaslääkäriyrityksen jälkeen.

Plussat

  • Sinkkiaktivoitu tekniikka eliminoi tehokkaasti pahanhajuisen hengityksen
  • Vahvistaa hampaiden emalia
  • Auttaa valkaisemaan hampaita

Haittoja

  • Aiheuttaa suun kuivumista joillakin käyttäjillä

Bottom Line

SmartMouth on toinen yritys, joka on sitoutunut pahanhajuiseen sotaan, ja sen Premium Zink Ion -hammastahna hyökkää halitoosia vastaan ​​sen perimmäisissä syissä. Se soveltuu erinomaisesti myös hampaiden valkaisuun ja kiillotukseen.

Neljä. Philips Sonicare Breathrx -valkaiseva hammastahna

Philips Sonicare Breathrx -valkaiseva hammastahna

TARKISTA AMAZON

Philipsin Sonicare Breathrx on toinen hammastahna, joka käyttää sinkkiä yhdessä eteeristen öljyjen kanssa pahanhajuisen hengityksen poistamiseksi. Ja vaikka se neutraloi pahanhajuisen hajun ja hajun, se auttaa myös ehkäisemään hampaiden hajoamista ja samalla vaalentamaan hampaita kirkkaamman hymyn saamiseksi.

Sonicare Breathrx on 4 unssin putkessa ja koostuu sinisestä geelistä, ja putken tulisi kestää kauan, koska sinun ei tarvitse käyttää liikaa pastaa hyödyn saamiseksi.

Arvioijien mukaan sinun pitäisi nähdä huomattava parannus hampaiden valkoisuudessa, kun olet käyttänyt Sonicare Breathrx -valmistetta muutaman päivän.

Sinun ei tarvitse edes niin kauan huomata sen positiivisia vaikutuksia hengitykseen, sillä sen raikas jälkimaku viipyy koko päivän ajan ensimmäisestä käyttökerrasta.

Pidät myös siitä, että se on tehokkaiden hampaidenvalkaisuratkaisujen edullisemmassa hintaluokassa. Maksat vähemmän uhraamatta tuloksia.

Plussat

  • Neutraloi pahanhajuisen hengityksen ja sen syyt
  • Auttaa estämään hampaiden rappeutumista
  • Valkaisee tehokkaasti hampaat

Haittoja

  • Voi aiheuttaa hampaiden herkkyyttä

Bottom Line

Sonicare mainostaa Breathrx-hammastahnansa olevan huippuluokan hampaiden valkaisuaine, mutta se tekee pirun hyvää työtä myös pahaa hengitystä torjunnassa. Se torjuu tahroja samalla kun eliminoi pahanhajuisen hengityksen syyt.

5. Marvis Classic vahva hammastahna

Marvis Classic Strong Mint hammastahna

TARKISTA AMAZON

Paitaa pahaa hengitystä vastaan ​​- ja voittaa - tarvitaan vahvoja juttuja, ja Marviksella on juuri tarvitsemasi tavarat Classic Strong -hammastahnallaan.

Italiassa toimiva Marvis luo ainutlaatuisen hammastahnan, joka kustannustensa vuoksi kuuluu esineiden 'ylellisyyteen', mutta jokainen voi hyötyä erinomaisen suorituskyvyn omaavasta tuotteesta.

Klassisella vahvalla hammastahnalla on virkistävä piparmintun maku, joka tarjoaa pitkäaikaisen tuoreuden.

Kuten kaikki Marvisin tuotteet, se yhdistää puhdistustoiminnan erittäin mietoon hankaavaan voimaan, joka poistaa plakin ja hammaskiven, joka voi johtaa pahanhajuiseen hengitykseen ja pitää hampaasi näyttävän parhaimmalta.

Marvisin vahva minttu hammastahna perustuu ksylitoli- ja sorbitolipohjaisiin ainesosiin, jotka puhdistavat hampaat ja taas hyökkäävät yhdisteisiin, jotka auttavat luomaan pahanhajuisen hengityksen.

Ksylitoli on luonnossa esiintyvä alkoholi, jota käytetään usein sokerin korvikkeena - kuten sokerittomassa kumissa - mutta toisin kuin todellinen sokeri, sitä ei muuteta hapoksi, joka johtaa hampaiden rappeutumiseen. Sorbitoli toimii myös sokerittomana makeutusaineena.

Marvis Classic Strong mintun hammastahnasta on syytä huomata myös se, että se on, kuten monet luonnolliset hammastahnat, fluoriditon. Tarkoittaako tämä sitä, että saat enemmän onteloita kuin saisit fluoridia sisältävällä tahnalla?

Asiantuntijoiden mukaan vastaus on ehkä; erityisesti lapsille ja teini-ikäisille (joiden tulisi käyttää fluoripohjaisia ​​tahnoja).

Marvis väittää, että sen luonnolliset hammastahnat - luonnolliset siinä mielessä, että ne eivät sisällä parabeeneja tai gluteenia - tarjoavat riittävän vahvan puhdistusominaisuuden vähentääkseen plakkia samalla kun hoitavat hampaita ja ikeniä.

Ja monet käyttäjät sanovat, että Marvis Strong Mint valkaisee hampaat paremmin kuin useimmat tuotemerkit.

Joka tapauksessa voit kokea paljon tuoreemman hengityksen käyttäessäsi Marvis-pastoja. Voit myös ostaa sitä kuudella muulla maulla, joilla kaikilla on erottuva rakenne ja jotka tarjoavat vahvan suojan.

Plussat

  • Mintun maku poistaa pahanhajuisen hengityksen
  • Vahva puhdistus
  • Auttaa valkaisemaan hampaita

Haittoja

  • Kalliimpaa kuin monet tuotemerkit hammastahnaa

Bottom Line

Marvis tuottaa innovatiivista, luonnollista hammastahnaa, joka ylittää monet tuotteet, jotka löydät suosikki apteekkien tai päivittäistavaroiden hyllyiltä. Vahva mintun maku auttaa poistamaan pahanhajuisen hengityksen.

6. CloSYS-fluorihammastahna

CloSYS-fluorihammastahna

TARKISTA AMAZON

CloSYS markkinoi fluorihammastahnaaan ystävällisemmäksi, lempeämmäksi versioksi joistakin muista tuotteista, jotka torjuvat pahanhajuista hengitystä ja tarjoavat samalla lisäetuja, kuten valkoisemmat hampaat ja vähemmän rappeutumista.

Ja totta, tämän pastan ainesosaluettelo ei sisällä alkoholia tai sulfaatteja, ja se on myös pH-tasapainossa happamuuden säätelemiseksi (mitä happamampi suu on, sitä alttiimpi on itujen kasvulle). CloSYS-tuotteet on suunniteltu olemaan palamattomia, ärsyttämättömiä ja tahrattomia.

Silti CloSYS-fluoridihammastahnassa on riittävän tehokkaita ainesosia tappamaan plakkia aiheuttavia bakteereja - pitäen samalla hengityksen raikkaana - mutta silti se on riittävän lempeä ihmisille, joilla on lievä tai kohtalainen hampaiden herkkyys, käyttää sitä ilman ärsytystä.

Se ei ole myöskään gluteenia eikä triklosaania, ja tarvitset vain pienen määrän sitä, jotta se olisi tehokas. Sinun ei tarvitse edes harjata liian aggressiivisesti hyödyn saamiseksi; ei pidä mielessä, että se ei vaahtoa, koska se ei sisällä vaahdotusaineita, kuten sulfaatteja.

CloSYS neuvoo, ettet syö tai juo mitään 30 minuutin ajan sen jälkeen, kun olet harjannut hampasi fluorihammastahnallasi, jotta suusi pysyisi mahdollisimman raikkaana ja tasapainossa. Mutta se on tarpeeksi turvallinen käyttää useita kertoja päivässä.

Plussat

  • Helppo herkille hampaille
  • Poistaa plakkia aiheuttavat bakteerit
  • Tarpeeksi turvallinen käyttää useita kertoja päivässä

Haittoja

  • Jotkut käyttäjät sanovat, että putkea on vaikea käsitellä

Bottom Line

Löydät CloSYSin mainitsemisen monissa arvosteluissa laadukkaasta hengitystä raikastavasta hammastahnasta ja syystä. Niiden fluoridihammastahna antaa suusi lempeän mutta tarpeeksi vahvan puhdistaa estämään pahanhajuisen hengityksen.

9 syytä miksi sinulla on pahanhajuinen hengitys (ja miten sitä voidaan estää)

Jos sinulla on pahanhajuinen hengitys, saatat ihmetellä 'Miksi minä!' Saamme sen - pahanhajuinen hengitys on tylsyys kotielämässäsi, sosiaalisessa elämässäsi, ja jos käydät aktiivisesti treffailua, et löydä pitkää riviä naisia, jotka odottavat treffailemaan kaveria, jolla on halitoosi.

Et todennäköisesti löydä yhtään linjaa, rehellisesti sanottuna.

Hyvä uutinen on, että pahanhajuinen hengitys ei vain tapahdu. Suurin osa miehistä ei herää yhtenä päivänä ja joutuu äkillisesti pahanhajuisen hengityksen kohteeksi.

Ei, on syitä, miksi hengityksesi hakee, ja vielä enemmän hyviä uutisia, on tapoja torjua sitä, mukaan lukien käyttämällä sopivaa hammastahnaa halitoosiin.

Aloitetaan syistä:

1. Levy

Suusi on kasvualusta bakteereille, sitä ei voi kiertää. Syömäsi ruoka - joka jää suuhusi - alkaa hajota melkein välittömästi ja bakteerit lisääntyvät nopeasti.

Se päällystää myös koko suun, ikenet, hampaat ja kielen jättäen kalvon, jota kutsutaan plakkiksi.

Ja jos sinulla olisi penniäkään joka kerta, kun joku luennoi sinulle, kuinka tärkeää on pitää suu puhtaana plakkista, yleensä hammaslääkäriltäsi tai hammashygienistiltään, voit rahoittaa massiivisen tutkimusohjelman, jolla vapautetaan maailma pysyvästi halitoosista.

Tärkeintä on tämä: Poistaaksesi plakin, sinun on poistettava pahanhajuinen hengitys kokonaan. Sinun on poistettava se myös päivittäin, koska se voi kovettua ja muodostaa helposti hampaan, jonka poistamiseen tarvitset hammaslääkärin.

2. Ruokavalio

Se, mitä syöt, on toinen mahdollinen syy pahanhajuiseen hengitykseen. Tietyt elintarvikkeet, kuten sipulia ja valkosipulia sisältävät, ovat ilmeisiä syitä pahanhajuiseen hengitykseen. Näiden ruokien aiheuttama pahanhajuinen hengitys ei katoa vasta, kun elintarvikkeet ovat kokonaan poissa järjestelmästäsi.

Kahvi on toinen tuote, joka voi aiheuttaa halitoosia; emme pyydä sinua kofeiiniriippuvaisia ​​tekemään mitään epätoivoista - kuten lopettamaan kahvin - mutta luultavasti tiedät jo, että se voi saada hengityksesi tuoksumaan paremmalta.

Mutta tietyt ruokavaliot voivat aiheuttaa pahanhajuista hengitystä, kuten 'äärimmäiset' ruokavaliot, kuten lihassa raskas ja vähän hiilihydraatteja sisältävä. Kun kehossasi on pienempi määrä hiilihydraatteja, se alkaa polttaa rasvaa ja sokeria, mikä saa kehosi vapauttamaan ketoneja, jotka aiheuttavat huonoa hengitystä.

Vaikka käytätkin hammastahnaa, joka on suunniteltu torjumaan pahanhajuista hengitystä, ja suuvettä, pahanhajuinen hengitys viipyy vähähiilihydraattisen ruokavalion aikana.

3. Tupakointi

Tupakoinnin haitalliset vaikutukset on dokumentoitu ja tappavia. Ehkä vähiten huolta tupakoinnista on pahanhajuinen hengitys, mutta jälkimmäinen on säännöllisen tupakoinnin tunnettu sivuvaikutus.

Niiden monien syiden joukossa, että tupakointi aiheuttaa hengenahdistusta, on se, että se aiheuttaa suun kuivumista; lisäksi tupakointi tekee sinusta alttiimman ikenetaudille.

4. Huono suuhygienia

Älkäämme aliarvioiko suuhygienian merkitystä pahanhajuisen hengityksen estämisessä. Loppujen lopuksi halitoosi on yksi monista huonoista suuhygieniasta (ontelot ja ikenetaudit ovat muutama muu, joka tulee mieleen).

Se on toinen syy, miksi sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota, kun hammaslääkäri ja hygienistisi keskustelevat harjauksen ja hammaslanjan hienoista kohdista.

Liian monet ihmiset keskittyvät hampaiden harjaamiseen edessä - hampaat, jotka ovat eniten yhteydessä ihmisen turhamaisuuteen - viettämättä tarpeeksi aikaa muihin hampaisiin tai ikeniin ja kieleen.

Useimmat hammaslääkärit suosittelevat harjaamista kaksi minuuttia istuntoa kohti, jotta suu puhdistetaan perusteellisesti samalla kun bakteerit poistetaan. Myös harjaaminen jokaisen aterian jälkeen on aina hyvä idea.

Samalla hammaslankaa auttaa pääsemään eroon bakteereista täynnä olevasta plakkista, joka vaikuttaa pahanhajuiseen hengitykseen.

Henkilöiden, jotka käyttävät henkseleitä, on yleensä oltava erityisen varovaisia ​​varmistaakseen, että ne poistavat ruokahiukkaset suustaan, mikä voi johtaa pahanhajuiseen hengitykseen.

5. Kumitauti

Jos sinulla on jatkuva pahanhajuinen hengitys, ikenetaudit ovat usein syyllisiä. Jos luulet kärsivän ikenisairaudesta, ajoita käynti hammaslääkärisi kanssa ASAP: lla estääkseen mahdollisesti suuremmat ongelmat.

6. Aamuhenkäys

Ah, aamuhengitys. Voit tyhjentää huoneen sillä, jos et ole varovainen, joten haluat todennäköisesti välttää intiimiä keskusteluja, kunnes sinulla on ollut aikaa pestä hampaita.

Aamuhengityksen ensisijainen syy on suun kuivuminen, ts. Suusi tuottaa vähemmän sylkeä, kun nukut, ja sylki auttaa pestä suussa olevat bakteerit.

7. Kielibakteerit

Suun hygieniaa harjoitettaessa kieltä on helppo sivuuttaa. Sinun ei kuitenkaan pidä, koska kieli on toinen bakteerien kasvualusta. Voit kirjaimellisesti harjata kieltäsi tai voit käyttää kielen kaavinta vapauttamaan sen bakteereista.

8. Sairaus ja infektiot

Hengityksesi voi alkaa heikentyä, jos kärsit nenän jälkeisestä tippumisesta tai sairauden aiheuttamasta voimakkaasta yskimisestä. Vaikka ensisijainen tavoite on saada terveellistä, voit aina kuljettaa mukanasi rahapajoja tai yskätippoja, jotka voivat vähentää halitoosin vaikutuksia.

Infektiot ovat toinen yleinen syy pahanhajuiseen hengitykseen, ja jos sinulla on infektio suussa tai jos sinulla on äskettäin ollut suun leikkaus, on vaikea pitää hengitystäsi raikkaana. Varmista vain, että suusi haavat ovat puhtaat samalla kun harjoittelet silti tehokkaita suuhygieniatottumuksia.

Saatat kokea pahanhajuisen hengityksen, kun sinulla on hampaita uutettu, kuten viisaudenhampaat. Bakteerit voivat päästä haavojesi sisään, mikä johtaa halitoosiin, mutta hammaslääkäri voi tarjota antibiootteja infektioiden muodostumisen estämiseksi.

9. Vinkkejä pahanhajuisen hengityksen hallintaan

Suun hygienia - kuten säännöllinen harjaus ja hammaslankaa - on pakollista pahanhajuisen hengityksen torjunnassa. Voit tehdä myös muita asioita, mukaan lukien:

  • Juo runsaasti vettä koko päivän. Veden saannin pitäminen riittävällä tasolla ei ainoastaan ​​anna kehollesi asianmukaista nesteytystä, vaan myös huuhtelee myrkkyjä ja eliminoi suun kuivumisen - yksi yleisimmistä syistä pahanhajuiseen hengitykseen.
  • Vaihda hammasharjan harja kolmen kuukauden välein. Harjakset menettävät tehonsa ajan myötä eivätkä puhdista suustasi yhtä tehokkaasti.
  • Raakojen hedelmien ja vihannesten nauttiminen, kuten runsaan veden juominen, on paitsi kehollesi myös virkistävää hengitystä.
  • Huuhtele suusi vedellä jokaisen aterian jälkeen, jotta suussa ei ole ruokahiukkasia, jotka jumittuvat hampaiden väliin ja voivat johtaa pahanhajuiseen hengitykseen.
  • Suuveden käyttö hammasharjan täydentämiseksi on loistava tapa pitää pahanhajuinen hengitys. Suuvesi voi päästä suun alueille, joihin on vaikea päästä hammasharjalla.
  • Yrtit, kuten minttu, persilja ja basilika, ovat tehokkaita hallita pahanhajuista hengitystä. Monenlaiset hammastahnat sisältävät yrttiuutteita ainesosiensa joukossa.
  • Pidä mukanasi pieni hammasharja - tai kertakäyttöisiä miniharjoja - sekä pieni astia hammastahnaa mukanasi päivän aikana puhdistaaksesi hampaasi jokaisen aterian jälkeen.

Kuinka valitsimme nämä tuotteet luetteloon parhaista pahanhajuisen hammastahnasta

On paljon tuotteita, jotka väittävät taistelevan pahanhajuisen hengityksen torjumiseksi, ja rehellisesti sanottuna olisimme voineet sisällyttää useita muita luetteloomme.

Mutta pidämme kuudesta valitsemastamme lukuisista syistä, ei vähiten turvallisuudesta - kukaan ei tartu hammastahnaan pitkään, jos se aiheuttaa ärsytystä, polttamista jne., Mutta myös niiden ainesosien takia.

Pidämme aina parempana luonnollisista ainesosista, varsinkin kun ne yhdistetään, ne auttavat luomaan korkealaatuista tuotetta, mutta emme automaattisesti sulkeneet pois mitään hammastahnaa keinotekoisten ainesosien takia.

Mutta kaikilla niillä on oltava ainesosia taistelussa bakteereja ja plakkia vastaan, jotka johtavat pahanhajuiseen hengitykseen, ja on aina hyödyllistä, jos niillä on hajunpoistoaineita, kuten natriumbikarbonaattia.

Johtopäätös

Toivotamme myös palautteesi - onko sinulla suosikki hammastahnaa pahanhajuisen hengityksen torjumiseksi? Vai oletko käyttänyt jotain luettelossamme olevista? Toivomme kuulevamme sinusta.


SAATAT MYÖS PITÄÄ:

Paras hammaslankaa terveille hampaille ja ikenille (kaikenlaiset)

Parhaat hammaspuhdistusaineet, jotka puhdistavat hampaat nopeasti ja tehokkaasti

Parhaat vesiliinat puhtaille, terveille hampaille ja ikenille

Paras huulirasva miehille, jotka tarvitset halkeillut huulet

Parhaat tuoksukynttilät miehille, jotka tuoksuvat hämmästyttävältä

Kommentit